眼袋好重怎麼辦

　　隨著年齡增長、工作睡眠時間不規律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,久而久之眼袋就產生了.隨著眼袋的產生，眼袋越來越重怎麼辦?下面就和小編一起來看看吧!

　　1***、鹽敷法：

　　倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻後，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷***5-10分鐘***。一段時間後你就發現眼袋縮回去了。

　　2***、自制小黃瓜眼膜：

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易晒傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　眼袋的日常去除方法

　　1***日常注意：

　　①、少吃油炸食品、少吃醃製食物、少吃生冷刺激食物

　　②、規律飲食、定時定量、細嚼慢嚥

　　③、注意休息，不要熬夜

　　2***飲食調理：

　　①、山藥薏米粥

　　有潤肺清熱、健脾益氣的功效，適用於脾虛

　　②、肚絲湯

　　牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

　　2***按摩法：

　　平躺在床上，雙手疊加在腹部，男士左手在下，女士右手在下，稍微用點力，順時針揉腹108下，要有揉到內臟的感覺，起床前和睡覺前各一次。促進脾胃蠕動，幫助運化

　　注意：忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品。如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐等