哪個穴位排毒

　　對著電腦工作，長期受著電腦的輻射，在加上沒有時間來進行運動，身體就會堆積很多毒素。那麼怎麼排毒呢？下面小編給大家介紹排毒相關穴位，希望對你有用!

　　排毒相關穴位

　　迎香穴

　　別名衝陽穴，為手足陽明之會。位於鼻翼旁開約一釐米處***在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中***。迎香穴為大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。從醫學的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善區域性及其臨近組織的血液迴圈，增強區域性對天氣變化的適應能力和對病邪的抵抗能力。

　　可以採用以下四種按摩方法，其一，雙手拇指分別按於同側下頜部，中指分別按於同側迎香穴，其餘三指則向手心方向彎曲，然後使中指在迎香穴部沿順時針方向按摩36圈，再沿逆時針按摩36圈，速度以每秒一圈為宜;其二，用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向點壓比較有效，點壓時間以每分鐘一次為宜;其三，用拇指外側沿笑紋及鼻翼兩側，做上下、呈三角形方向的按摩，按摩時間以每分鐘一次為宜;其四，將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓，同時配合呼吸，鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裡、向下揉搓，按摩至面板微微發熱為宜。

　　曲池穴

　　為手陽明大腸經之合穴，大腸與肺相表裡，肺主皮毛，故本穴有疏散風熱、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表熱，還能清解裡熱，具有清熱解毒、涼血祛風、消腫止痛之功效。

　　位於肘橫紋外側端，取穴時，患者應採用正坐側腕的取穴姿勢，曲肘，肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。曲池穴的按摩方法可參照合谷穴的按摩方法。

　　合谷穴

　　屬於手陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡單易學，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴;或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關節橫紋對著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

　　經常按摩合谷穴，可使本穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官疾病減輕或消除。合谷穴的按摩方法有四種，分別為按法、揉法、一指禪推法、點法。按法是將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動;揉法是將拇指指腹放在合谷穴上，輕柔和緩地揉動;一指禪推法是把拇指指端放在合谷穴處，以腕關節擺動帶動拇指左右擺動;點法是把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點之。

　　消炎相關穴位

　　1、商 丘 穴

　　商丘穴屬脾經經穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症，商丘穴主要消除下身的各種炎症。因為脾是管運血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。

　　主治：腹脹，腸鳴，腹瀉，便祕，消化不良，足踝痛，神經性嘔吐，急慢性胃炎，腸炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。

　　2、丘 墟 穴

　　丘墟穴是膽經的原穴，正好位於足底反射區的上身淋巴反射區，主要消除上身的各種炎症。

　　丘墟穴專門治療各種上火之症，也就是西醫所說的發炎症狀，比如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎症，跟它就更有關係了。

　　3、液門穴

　　液門穴是一個消炎的藥庫，如果我們能善用它，很多疾病能當下見效。

　　液門，顧名思義：液體之門，有降濁升清的作用。液體在人身經絡之中循經而行。有時人體表現的上火，並不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時候是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現在堵塞的區域性有病痛了，這時要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當仁不讓，我們可以用艾灸、按壓治療都會有效的，不少上火的症狀當下能完全消失。

　　4、照 海 穴

　　咽喉部癢痛，有時還伴有乾咳、乾嘔的症狀，西醫上稱為“梅核氣”。慢性咽炎的人，消炎藥物無法進入粘膜深層，吃藥無效...空調吹久了，咽喉腫大、發炎、發燒…

　　這時你可以按摩照海***和天突穴***，可以消炎護嗓。每次指尖掐照海穴3～5分鐘，天天不拘時候次數。天突穴可用指腹隨時按揉，區域性有酸脹感便可。按摁住足部的照海穴並閉著嘴不要說話。一會兒會感覺嘴裡津液，慢慢吞嚥下去，這樣幾次後可去除不適。