三文魚是否有寄生蟲嗎

　　三文魚是西餐中最常見的魚類，其最佳食用方法是生吃。但很多人怕生吃會有寄生蟲，三文魚有寄生蟲嗎？本文是小編整理的三文魚有寄生蟲嗎的資料，歡迎閱讀。

　　三文魚有寄生蟲嗎

　　有部分三文魚品種是幼時生活在海中,成年產卵時會洄游進淡水水域的。這類三文魚不可避免的身上會有一些寄生蟲。而另外有些三文魚則是終生生活在海水中的,身上有寄生蟲的可能就小很多。

　　而且現在我們食用的三文魚大部分都是人工養殖的,這類養殖的三文魚都是被終身圈養在近海海水中的,所以大可不必擔心寄生蟲的問題。

　　同時三文魚生魚片雖然不經過高溫殺菌,但是在食用前往往會經過急凍處理,在急凍的過程中寄生蟲也會被有效殺滅,所以大可以放心食用享受美食。

　　三文魚是什麼魚

　　三文魚是一個統稱,三文魚是英語Salmon的音譯,其英語詞義為“鮭科魚”三文魚分為鮭科鮭屬與鮭科鱒屬,所以準確的說三文魚是鮭鱒魚。

　　三文魚體側扁,背部隆起,齒尖銳,鱗片細小,銀灰色,產卵期有橙色條紋。鮭魚肉質緊密鮮美,肉色為粉紅色並具有彈性。鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美。同時由它製成的魚肝油更是營養佳品。

　　三文魚的營養價值

　　三文魚富含蛋白質,維生素A、B、E,鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素,營養價值非常高。三文魚還含有豐富的不飽和脂肪酸,可提高腦細胞的活性和提升高密度脂蛋白膽固醇,從而防治心血管疾病。

　　瑞典某科學家證實,女性每週吃一次三文魚,其所患腎癌的可能小較其他人要小很多。若常吃三文魚,患腎癌的機率比不吃三文魚的人低74%。三文魚中提取出的Ω-3不飽和脂肪酸可消除損傷面板膠原、面板保溼因子的活性生物物質,起到防皺紋的功效。

　　三文魚怎麼吃最營養

　　對於品質絕對有保障的三文魚來說,生吃確實是最營養的吃法。因為,三文魚中的有益脂肪酸在70℃以上的高溫下就會被破壞,尤其是長時間高溫烹飪,連三文魚中的維生素也會變得蕩然無存。

　　但是,在食品安全讓人堪憂的今天,建議大家還是不要生吃三文魚為好,除非你能確定所食用的三文魚沒有寄生蟲或病菌。

　　如果要熟吃三文魚,最好採取快速烹飪的辦法,煮、蒸或者煎都可以,但是一定不要油炸,烹飪到三至七成熟時馬上食用,其中在五成熟的時候口感和滋味都比較到位,也別有一番風味。

　　如何挑選三文魚

　　1、看顏色

　　新鮮的三文魚肉是新鮮的橘紅色,如果顏色發白或者發暗,則表明質量不太好。仔細觀察一下,你會發現,新鮮的三文魚會有種隱隱流動的光澤,帶著潤澤的感覺。而不新鮮的三文魚,就會失去那一層光澤,色澤較為暗淡無光。

　　2、憑手感

　　新鮮的三文魚摸上去會感覺有彈性的,按下去會自己慢慢恢復。不新鮮的三文魚摸上去則是死實實的,木木的沒有彈性。

　　3、嘗口感

　　新鮮的三文魚***會感覺到結實飽滿,魚油豐盈,有化口的感覺。至於不新鮮的三文魚,則***會有散身和黴爛之感。