感冒失聲如何治療以及食療方法

　　天氣變化大得了重感冒、天天熬夜加班、通宵K歌等等,都會加劇用嗓,使人感到喉嚨疼痛,甚至可能出現失聲。那麼感冒失聲如何治療?接下來小編和你一起了解感冒失聲的食療方法吧。

　　感冒失聲的食療方法

　　1、蔥白甘草湯

　　蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘,之後加入蔥白,燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉,主治風寒外襲之咽炎。

　　2、濃茶加蜂蜜

　　清茶,花茶均可,開水沖泡,稍涼後加蜂蜜,趁熱小口慢慢飲,慢慢嚥***使濃茶+蜂蜜水慢慢流過咽部***

　　3、梨和荸薺

　　喝一些用梨和荸薺,冰糖煮的水,這樣可以敗火,潤嗓,還可以服用***黃氏響聲丸***,也是清咽利嗓的。失聲是體內上火引起的,最好不要喝薑湯,薑湯是溫補的食材。

　　4、其他食物

　　檸檬蜂蜜水:中醫認為,檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適。

　　薄荷杭菊水:選用薄荷葉和杭菊花各6克,用剛煮好的開水將它們一同沖泡,平日可以當茶喝,每天一劑,可以衝飲多次。對於感冒鼻塞,喉嚨發癢等症狀有緩解的功效。

　　金銀花橄欖茶:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。***;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

　　鴨蛋薄荷湯:1到2個鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗淨,然後往鍋內加入適量的清水,煮沸之後將鴨蛋打進沸水中,一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮,然後再加適量的食鹽味精調味,煮沸片刻之後即可關火。每天食用1劑,連續5到7天,能起到治療咽喉乾燥發癢、緩解咽喉充血癥狀。

　　感冒失聲的注意事項

　　1、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

　　2、不要吸菸,即使是被動吸菸也應該避免,因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。

　　3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候,儘量不要講話。

　　4、吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,忌吃雞蛋,雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在感冒失聲期間多吃雞蛋。

　　5、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候,氣流就會猛烈地震動聲帶,從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受,那麼就小口地飲水或是吞嚥。但如果您必須不停地清嗓子,那就去找醫生檢查一下,也許是反流性疾病,過敏症等疾病在作怪。