什麼原因引起頭暈該怎麼辦

　　頭暈一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。那麼引起頭暈的原因有哪些？下面就讓小編來告訴你們吧！

        什麼原因引起頭暈?

　　頭暈原因很多，有可能是感冒，頸椎病，貧血等都是可能導致的。引起頭暈的原因常見以下幾種：

　　1、神經系統病變

　　如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些型別的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。

　　2、耳部疾病

　　如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

　　3、內科疾病

　　如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

　　4、眼科疾病

　　有的病人有屈光不正***遠視、近視***或散光等眼科問題，長時間看書、看電視的時候因為視覺原因常常感覺頭暈。

　　5、感冒

　　有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。

　　6、頸椎骨退化

　　由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閒常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、發麻、發涼，有沉重感。

　　7、貧血

　　如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。

　　8、血粘度高

　　高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

　　9、腦動脈硬化病

　　患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　10、疲勞

　　在病後過早進行運動，疲勞後進行運動或睡眼不足情況下進行運動或比賽，都會引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。在進行訓練時呼吸節律不好，比如屏氣使體內出現供氧不足，也會發生頭暈。

　　頸椎病引起的頭暈主要是有以下五點原因：

　　1、因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，導致肌肉的血流迴圈障礙，可遊離出乳酸、5-羥色胺、緩激膚等致病物質而引起頭暈。

　　2、頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。 3、病變刺激、壓迫或損傷頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，而使疼痛放射至頭部。

　　4、病變可刺激或壓迫推動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經，使椎—基底動脈系統或顱內外動脈舒縮障礙而產生頭暈。

　　5、推動脈型頸椎病患者，因病變直接累及推動脈，使椎—基底動脈系統供血不足而產生頭暈。

        經常頭暈該怎麼辦?

　　1、頭暈的人飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐富的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。

　　2、頭暈的人精神調養也是不容忽視的。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發頭暈。因此，頭暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防頭暈症發作和減輕發作次數十分重要。

　　3、頭暈嚴重應儘量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續***尤其情況維持一個月以上者***就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著不動。

　　4、頭暈超過兩週要檢查。問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應儘快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

　　5、蹲下去幾分鐘頭暈應該是貧血，一般的已滿16週歲的女性都有這種情況。不過不用過多的擔心，多吃吃生花生，紅棗，黑豆這些對補血都有很大的益處。