經期廷長是什麼原因

　　經期延長對女性健康具有一定的危害，那麼呢?經期廷長如何調理？下面就由小編告訴大家吧!

　　1、血液病：如血小板減少性紫癲,再生障礙性貧血等,常伴月經來潮,若出現嚴重子宮出血,經期延長.其他如慢性貧血,慢性肝炎,肝硬化,腎炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血.

　　2、盆腔炎症,子宮內股息肉,子宮內膜炎等均因子宮內股血液迴圈不良,退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長.

　　3、慢性子宮肥大症***子宮肌炎***：因盆腔淤血,卵巢雌激素持續增高,使子宮肌層肥厚,引起月經過多和經期過長.

　　4、子宮肌瘤：尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴大,予它收縮異常,可致月經過多和經期過長.

　　5、子宮功能失調性出血：如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落,均因內分泌功能障礙而引起經期延長.

　　6、子宮內膜異位症：常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長.

　　7、放置節育器也易引起經期過長.

　　經期廷長如何調理?

　　1、飲食調理食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

　　2、運動調理平時，應該都注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

　　3、精神調理保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力。

　　4、排毒調理注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排洩通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。