指甲為什麼會分層

　　在日常生活中，指甲是我們人體的一部分，它可以反映我們身體的健康狀態，對人體起著很重要的作用。但是指甲分層不僅讓指甲變得難看，還會影響整體美觀。那麼，你知道嗎?

　　指甲分層是怎麼回事

　　1.營養不良

　　指甲分層的一個原因就是營養不良，當人體缺乏鐵、鋅、鈣、蛋白質等物質時，指甲的生長也會呈現“營養不良”的現象——分層，因為缺鐵會貧血，血液中氧分含量不足直接影響到指甲的生長;缺鋅則影響指甲中多種蛋白質的合成;指甲生長也需要足夠的蛋白質，缺少了蛋白質，指甲也會分層。

　　2.缺少水分

　　指甲中有水分?沒錯，指甲中的水分損失過多，指甲容易乾燥分層，導致指甲缺水的原因各有不同，但多是因為外部環境的損害造成，有的人長年塗指甲又不加愛護，有些經常接觸一些燙髮水等化學物質，如果是這種情況，則只要避免接觸損害指甲的物質，適時養護即可。

　　3.得了灰指甲

　　染上這種指甲病的指甲不僅分層而且會變厚，如果不能準確判斷，可以用剪刀將指甲斜著剪開，挑開指甲表層，倘若沒有痛感，則說明就是灰指甲。

　　4.扁平苔蘚等面板病

　　得了扁平苔蘚等面板病的人指甲會變得薄且脆，容易分層、撕裂，這一種情況和營養不良有些相似，但扁平苔蘚患者其他症狀非常明顯，比如有紫色或是紫藍色亦或是暗紅、紅褐色、灰汙色扁平丘疹等。

　　指甲分層如何治療

　　1、補鈣

　　引起指甲分層的一個很重要原因就是人體缺鈣,經過調查統計,很多缺鈣的人都會指甲分層的情況出現,所以說治療的第一步就是要補鈣,只有身體中的鈣元素充足了,指甲分層的情況才會得到改善。

　　2、儘量少塗指甲油

　　指甲分層初期的時候,症狀不是很嚴重,如果病人的指甲是一層一層脫落的話,這說明我們身體過於乾燥,由於缺水導致的指甲分層,所以我們不能再塗抹指甲油,防止乾燥問題更加嚴重。指甲分層是怎麼回事

　　3、多吃蔬菜

　　眾所周知,蔬菜含有很豐富的維生素食物,不止如此,蔬菜的營養價值也很高,喜歡吃蔬菜的人身體素質也比較好,所以說指甲分層的人可以多吃蔬菜,補充營養物質,改善指甲分層的情況。

　　4、補充身體水分

　　水是生命之源,這一點我們大家都知道,換句話說,補充身體水分是很有必要的,指甲分層的人更應該如此,多喝水或者吃富含水分的水果,通過這種方法指甲分層的情況。