吃魚總放臭屁的原因

　　吃魚為什麼總放臭屁?不知道好奇的朋友們瞭解其中的奧妙嗎?下面由小編為大家整理的吃魚為什麼總放臭屁的原因，希望大家喜歡!

　　考慮是腸菌群失調了,可以服用整腸生膠囊,注意腹部保暖，少吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品。

　　放屁多與消化不良有關,腸內儲存的食物在細菌的作用下產生氣體,經肛門排出。消化不良有功能性和器質性之分,功能性消化不良與腸蠕動功能障礙有關;器質性消化不良與腸道炎症、癌症等疾病有關。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也會引起屁多,豆類、澱粉類食物吃得過多也會產屁。

　　放臭屁的指導意見

　　1.考慮是因為消化功能不好導致的，建議用消化酶進行調節，是將聚合的高分子降解為他們的構建單元的酶類，以促進他們被身體吸收。消化酶類可在動物***及人***的消化管內找到，在那裡幫助食物的消化，他們也存在於細胞中，特別是在其溶酶體中發揮作用，以維護細胞中的殘留物。消化酶類多種多樣，他們存在於：由唾腺分泌的唾液之中、由胃內壁細胞分泌的胃液之中、由胰腺外分泌細胞分泌的胰液之中以及在腸***大與小***胃分泌物之中。

　　2.另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」,此症臨床上也會有腹痛,腹漲以及放屁等現象產生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用.每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌.一定要一定要要禁菸 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.多吃富含纖維素的蔬菜,多食香蕉,梨,西瓜等水果,以增加大便的體積,並應多飲水,少飲濃茶,咖啡等刺激性強的飲料.

　　延伸閱讀-激燥性大腸症

　　主要表現是慢性便祕，間歇性腹瀉或兩者均有。典型病人可數年或數月內間斷出現水樣腹瀉，常在清晨或早餐後腹瀉加重，在排洩3-4次帶大量黏液的稀便後，病人其餘時間均感覺正常。整天腹瀉，或總是夜間腹瀉者很少見。

　　激燥性大腸症有三種類型：

　　***一*** 慢性無痛間歇性腹瀉 ：很多人都有胃腸毛病，如腹瀉、便祕、脹氣等卻又查不出原因所在。

　　***二*** 慢性間歇性腹痛與便祕：痙攣性結腸炎的病人主訴有慢性腹痛和便祕。

　　***三*** 腹瀉與便祕交替出現 ：還有一些病人可出現上述兩種表現，便祕與腹瀉交替出現。

　　精神刺激也可使症狀加重。然而應該注意是正常人在急性壓力反應時，結腸內壓力可升高。這提示精神刺激可能是激燥性大腸症的非特異性誘發因素，同在其他疾病中一樣，和許多病因一起致病。