為什麼會得糖尿病

　　糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷。

　　糖尿病是一種常見而嚴重的疾病。很多老年學家認為糖尿病是衰老的標誌。一型糖尿病多發於年輕人，屬胰島素缺失型，佔糖尿病人總數的10%。二型糖尿病，也是最常見的，多發於老年人，是由於胰臟分泌的胰島素少了，導致高血糖，由此對整個身體造成影響，可引起迴圈系統的損傷，導致失明、白內障、中風、肝腎損傷、神經系統疾患，以及感染、睡眠等問題及高膽固醇。

　　科學家比較了同年齡組的糖尿病人和正常人夜間松果腺分泌美樂託寧的數量，發現糖尿病人夜間的美樂託寧數量低於正常人。這可能是松果腺的功能衰退的緣故。在睡眠時，人體內會分泌包括生長荷爾蒙在內的各種荷爾蒙，而生長荷爾蒙會造成血糖值的升高。同樣在夜間分泌的美樂託寧則可調節生長荷爾蒙的分泌量，使其維持在正常範圍。一項研究表明，補充美樂託寧可使老鼠的胰島素和血糖恢復至正常水平。科學家認為補充美樂託寧看來可以防止二型糖尿病的發展。

　　因為外界壓力造成的緊張狀態，可促使一種被稱為壓力荷爾蒙的皮質脂酮的分泌，使血糖值上升。在日常工作和生活中，這些多餘的血糖就會較長時間存在於血液中。美樂託寧可控制皮質脂酮分泌量，因此有助於降低二型糖尿病發病的可能性。

　　糖尿病的預防

　　糖尿病是可以預防的，主要是把好三道防線：

　　一級預防樹立正確的進食觀，採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。

　　二級預防定期測量血糖，以儘早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢專案，即使一次正常者，仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如有面板感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時去測定和仔細鑑別，以期儘早診斷，爭得早期治療的可貴時間。

　　三級預防糖尿病人很容易併發其他慢性病，患者多因併發症而危及生命。因此，要對糖尿病慢性合併症加強監測，做到早期發現，早期預防，而到了晚期，療效往往不佳。早期診斷和早期治療，常可預防併發症的發生，使病人能長期過上接近正常人的生活。