助孕婦防止孕吐的果汁有什麼

　　孕吐是懷孕期間裡一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，讓媽媽們飽受折磨。下面，小編為大家介紹一下助孕婦防止孕吐的果汁，歡迎大家閱讀。

　　助孕婦防止孕吐的果汁1：火龍果雪梨汁

　　材料：火龍果、雪梨

　　比例：1：12

　　功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥，它的營養價值與蘋果差不多。據分析，其果肉裡的含糖量達到9.3%，含酸量只有0.16%。

　　助孕婦防止孕吐的果汁2：蘋果檸檬汁

　　材料：蘋果、檸檬

　　比例：10：1

　　功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便祕。

　　助孕婦防止孕吐的果汁3：柚子香橙蜜汁

　　材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

　　比例：1：20：1

　　功效：柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食慾不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、、C等多種營養成分，尤其是維生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食開胃的功效，適合孕早期孕媽食用，柚子還含有能降糖的類胰島素，能有效預防孕期高血糖。

　　助孕婦防止孕吐的果汁4：大雜燴果汁

　　材料：蘋果、香梨、香橙、獼猴桃

　　比例：3：2：2：6

　　功效：獼猴桃果實鮮美，風味獨特，酸甜適口，營養豐富。有滋補強身、清熱利水、生津潤燥之功效。

　　此款果汁含有良好的可溶性膳食纖維，它可有效減低膽固醇，促進心臟健康，快速清楚並預防體內堆積的有害代謝物。

　　助孕婦防止孕吐的果汁5：西紅柿木瓜蜜汁

　　材料：西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水

　　比例：5：8：1

　　功效：西紅柿富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西紅柿可以使面板色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等面板疾患;木瓜能理脾和胃，能治療消化不良、吐瀉等疾病。

　　此款果汁富含大量的維生素A元，在人體內轉化為維生素A，可有效的防止孕期鈣的流失。同時含有的酶類，可以促進孕媽妊娠期的代謝平衡。

　　助孕婦防止孕吐的果汁6：菠蘿芹菜蜜汁

　　材料：菠蘿、芹菜、蜂蜜或冰糖水

　　比例：5：1：1

　　功效：芹菜營養豐富，具有健脾養胃、潤肺止咳之效;菠蘿香味宜人，味甜鮮美。

　　此款果汁富含豐盛的維生素及鐵、鈣、蛋白質和粗纖維，可幫助消化、健脾解渴、消腫去溼。這款果汁中的芹菜含有揮發性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進孕媽的食慾。