月經期間能洗頭嗎會不會有影響

　　很多人說經期不可以洗頭，是認為如果經期洗頭就會導致荷爾蒙失調，從而造成經血排不淨，殘留在子宮的積血對身體的傷害很大，嚴重的會造成癌症啊之類的，那麼月經期間能洗頭嗎？下面是小編整理的月經期間能洗頭嗎的資料，歡迎閱讀。

　　月經期間能洗頭嗎

　　科學的建議是在經期來的第一天最好是不要洗頭髮的。如果實在要洗頭髮要在經期的第二天以後再洗。並且一定要用熱風將其吹乾，千萬不可以著涼。

　　女性經期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉儘量使用溫熱水，即便是夏天也是如此，洗頭髮是可以的。

　　但是來事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭髮，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，並且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經裡有血塊的出現，並且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那麼簡單。

　　在月經期間洗頭髮容易出現一些偏頭痛的現象，也就是有些女性一到經期就會出現頭暈以及頭痛的現象。

　　其實就是和月經期間頭部受涼有直接的影響，並且經期洗頭最容易造成宮寒，我們知道宮寒不單單只是造成痛經或月經不調，更重要的是可能造成過早閉經的現象，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經就不會再排卵，並且身體中雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現象，並且面板還容易形成黃褐斑等面板病。

　　經期洗頭的危害有哪些

　　1、痛經

　　中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。

　　2、頭痛

　　由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

　　減少危害，經期洗頭應該注意哪些事項

　　經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。

　　1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;

　　2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

　　3、同時洗頭的時間不要過長;

　　4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。

　　經期為什麼不能洗頭

　　經期是女性的脆弱期，保健很重要

　　經期是女性身體很脆弱的時候，如果善待身體，它必報之以健康;如果不去敬畏身體，久而久之就易於引發婦科疾病。最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生。為什麼如今佔半數的育齡婦女易發上述三種疾病呢，不注重生理期保健就是很重要的一個因素。

　　我們必須要知道，經期是動用女性身體氣血較多的一個時期，因而需要保暖、補充營養、多休息。保暖除了護腰腹外，還要避免攝入冰冷的東西，以及不洗頭。自古以來，母親都會告訴女兒及兒媳，在經期不能洗頭。小編作為女性，從小也聽著這個句話長大，母親總會千方百計的要你經期過了後才能洗頭，但年少氣盛，總會逆而為之，結果長大後就容易月經不調，於是付出了許多時間、精力和金錢去調理。

　　經期洗頭的危害

　　為什麼經期不能洗頭呢，原來頭皮溼了後，易引發子宮收縮，從而阻礙了經血的正常排出。可以想像一下，經血如果不能正常排出，留在子宮內，時間長了就會變成瘀血，瘀血是子宮發生病變最初期的訊號，如果每次經期都重複著同樣的行為習慣，那麼這些瘀血就會積累起來，久而成塊，最終轉變成肌瘤。任何疾變的發生都不是瞬間的，而是長久的漸變，從而發生質變。

　　除了經期不能洗頭外，在月子期也不能洗頭，主要是由於坐月子是女人身體的一個轉折點，剛生完小孩身體尚處於虛弱期，要儘量減少風寒溼氣進入體內留下病根。

　　無法忍受幾天不洗頭，試試乾洗吧

　　許多女性會想，用熱水洗頭後，馬上吹乾，這樣是不是就可以了?這種做法也是不妥的，頭皮溼了，寒溼之氣就已經進入了體內，即使馬上吹乾也是無補於事。經期少則3天，多則5天，有些在7天左右。如果經期短的，完全沒有必要去冒這個險，假若經期長，或者實在沒法忍受的，可以試試下面的乾洗法。

　　材料：生薑100克，橙皮300克

　　做法：將生薑和橙皮同置於鍋中，加入清水2升。煮沸後，小火煮半小時，即可。待水溫降到40度左右時，就可以把乾淨的毛巾放進去，溼潤後擰乾，然後擦試頭髮。在擦試過程，可一小攝一小攝的來弄，從髮根開始慢慢往下。需要注意的是，儘量避免接觸頭皮。

　　生薑和橙皮同含有揮發油，生薑不僅能生髮、黑髮，對去除油汙也是一絕，而橙皮含的揮發油更多，兩者同煮，煮出來的水能有效清除頭髮上的油脂，還有一股橙子清香的味道，而且有益於頭髮絲的保健。對於頭髮多油，又沒法洗頭的女性來說，不妨試試這個方法。