女人吃蟲草有哪些好處和營養價值

　　蟲草又稱冬蟲夏草，是一種傳統的名貴滋補中藥材，是很多女性都愛的滋補佳品。那麼你知道女人吃蟲草有哪些好處嗎?下面，小編來為你介紹冬蟲夏草的營養價值功效。

　　女人吃蟲草有哪些好處

　　1、調節造血功能

　　冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。

　　2、調節呼吸系統功能

　　冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。

　　3、調節心臟功能

　　冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。

　　4、抗疲勞

　　冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

　　5、調節腎臟功能

　　冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

　　6、調節血脂

　　冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

　　7、直接抗腫瘤作用

　　冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。

　　8、調節肝臟功能

　　冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。

　　9、調節免疫系統功能

　　冬蟲夏草對免疫系統的作用是使其處於最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

　　冬蟲夏草的營養價值

　　1、每100克冬蟲夏草含熱量292.00大卡***1220千焦***。

　　2、冬蟲夏草富含糖醇類成分，其中含多糖約30%。

　　3、冬蟲夏草含蟲草酸、蟲草素、甾醇、甘露醇、生物鹼、維生素B1、B2、多糖及礦物質等。

　　4、冬蟲夏草的營養成分豐富，含20多種氨基酸，其中人體必需的8種含量較高，尤其是牛磺酸。

　　5、新鮮冬蟲夏草含有1000多種活性成分。總體來說，一根新鮮冬蟲夏草的營養價值、藥用功效抵上三根幹冬蟲夏草。

　　蟲草的價值功效

　　《藥性考》："祕精益氣，專補命門。"

　　《本草從新》："保肺益腎，止血化痰，已勞嗽。"

　　《柑園小識》："以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。"

　　《綱目拾遺》："潘友新雲治膈症，周兼士雲治蠱脹。"

　　《雲南中草藥》："補肺，壯腎陽。治痰次喘咳。"

　　《現代實用中藥》："適用於肺結核、老人衰弱之慢性咳嗽氣喘，吐血、盜汗、自汗;又用於貧血虛弱，陽痿遺精，老人畏寒，涕多淚出等證。"