口瘡是怎麼回事

　體弱病欺人，體強人欺病。體弱病欺人，體強人欺病。只有保持良好的生活習慣，才可以保持健康，免受疾病侵襲。 口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜疾病，可自愈，但過程很痛苦。下面是一些預防措施及治療方法。

　　口瘡發生的預防措施及治療方法

　　口瘡發生的預防措施:

　　具體措施是：

　　1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和區域性刺激。

　　2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免遇事著急。

　　3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便祕。

　　健康教育：

　　1、每次進食後，可用食鹽水或生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。

　　2、建立良好的飲食習慣也非常關鍵。平時多吃水果、蔬菜補充豐富的維生素。

　　3、適量補充維生素A、B。

　　4、養成良好的生活習慣。不抽菸、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。

　　口瘡發生的治療方法:

　　對症護理

　　1. 在醫生指示下，塗抹藥物或用藥水漱口。

　　2. 注意口腔衛生，吃完食物要隨時漱洗乾淨。

　　3. 避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口，加重疼痛。

　　4. 食物不要挑口味過重，如太酸鹹、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。

　　5. 少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。

　　6. 太燙或太冰的食物會加重口腔潰瘍的疼痛感，宜避免。

　　7. 在醫生指示下，補充維生素B2、C及葉酸的攝取。

　　8. 定期接受血液及肝腎的健康檢查。

　　一般護理

　　1、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用。

　　2、定期口腔檢查：定期口腔檢查，口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。

　　3、注意口腔後面的牙齒：口腔後面的牙齒亦需要注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口。