孕婦冬天可以吃薑嗎

　　姜是我們日常生活中不可或缺的調味料，除了用來調味之外，生薑的藥用價值也是非常高階，那麼孕婦冬天吃薑好嗎？以下是小編為大家整理推薦關於孕婦冬天吃薑的知識，希望對大家有所幫助。

　　孕婦冬天是可以姜的，生薑具有驅寒暖身的功效，減輕身體冰涼的症狀，孕起到準媽媽們在冬季會比較怕能夠，手腳冰涼，吃薑可以維持正常的體溫，減輕或者避免因生產而帶來身體冰涼的症狀，也有利於促進胎兒的健康發育。

　　生薑還含有豐富的姜酮和姜烯，這兩種物質可以有效地止住嘔吐症狀，如果有孕婦症狀的準媽媽們不妨吃一些姜。

　　健康小貼士：孕婦在吃薑的時候，記得，最好是把姜煲在湯裡吃，或者是燉菜的時候食用，最好不要直接吃。

　　孕婦吃薑的做法

　　生薑紅茶

　　準備材料：生薑4片，紅塘1勺，小袋裝紅茶1包.

　　做法：

　　1、將生薑洗淨切片，放小鍋中加適量水，加熱煮沸即可。

　　2、取一小袋裝紅茶包放入杯中，到入薑湯泡4分鐘左右，期間反覆提拉紅茶袋幾次，加入紅塘攪拌均勻即可飲用。

　　薑汁蓮藕

　　準備材料：藕2節、食鹽半小匙、姜1大匙、幹辣椒2個、白醋2大匙、白糖1大匙。

　　做法：

　　1、將嫩蓮藕洗淨去泥沙去頭尾削皮後切成片，放入醋水中浸泡***醋水的比例是1：10***。

　　2、鍋中倒入適量水煮沸，放入蓮藕稍微焯燙一下撈出瀝水，將所有調味料與蓮藕混合拌勻即可。

　　姜的藥用價值

　　1、治嘔吐不止：生薑汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調勻，煮沸後一次服下。

　　2、治風寒骨疼、關節疼：

　　①.生薑、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數次。

　　②.生薑數片放患處，用艾條灸之。

　　3、治胃病發作：生薑、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。

　　4、治中暑昏厥：生薑、韭菜各適量，大蒜1頭，共搗爛取汁灌服。

　　5、治產後腹疼：生薑、當歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。

　　6、治跌打損傷、腰扭傷：生薑、芋頭各半搗成泥狀，加麵粉適量調勻，貼敷患處，每日更換2次。

　　7、治暈車暈船：生薑1片貼於肚臍，外貼1張傷溼止痛膏，有明顯的緩解作用。

　　孕婦吃薑注意事項

　　1、孕婦最好不要吃薑，中醫認為，人體到了晚上，陽氣開始收斂，陰氣上升，晚上應休息益養精氣，而姜味辛性溫，含有揮發油，是辛溫，有發散向上的作用，晚上吃生薑有悖陰陽常規之理。

　　2、生薑性溫,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。所以胃熱的孕媽咪就最好不要吃薑啦。