男人盜汗怎麼治療

　　儘管出汗是自然的事情，但在夜間盜汗會令男人感到苦惱。可以想象一下在半夜從溼漉漉的床上醒來是個什麼樣子。今天小編為大家推薦治療男人盜汗的方法。

　　治療男人盜汗的方法

　　睡覺時穿著適當。

　　溫度過高往往是最容易忽視的盜汗原因。而最佳解決方法就是穿的不要太厚。

　　在晚上使用止汗劑。是否出汗很多?如果是，除了在白天使用以外，最好在上床睡覺前也用一些止汗劑。這可以幫助你消除晚上出汗的不適。

　　在白天鍛鍊***特別是早上***很重要。

　　不過儘可能避免在天黑後運動，因為鍛鍊會讓身體體溫上升並保持幾個小時。如果是睡前練習，就很容易導致過熱出汗。

　　避免在晚上吃辛辣或熱小吃。

　　因為這類食品也可以讓人出汗。

　　喝涼水有助於降低體溫。水對夜間盜汗的男性很重要。因為水可以補充流失的汗液。此外，冷水還能幫助降低體內溫度並防止過度出汗。

　　在上床睡覺前放鬆身體和心理。

　　某些時候，焦慮和壓力可以導致盜汗。可以在睡前洗個熱水澡，傾聽放鬆音樂或讀一本令人愉快的書等。

　　諮詢醫生了解自己的盜汗是否嚴重。

　　有時夜間出汗可能與感染，發燒或其他疾病有關。如果是這類原因，就應該及時看醫生找出適當的治療方法。

　　食療方幫你解決盜汗

　　黃芪紅棗湯

　　黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。

　　浮小麥羊肚湯

　　浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。

　　黃芪豬瘦肉湯

　　黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對錶虛自汗效佳。

　　炒豆腐皮

　　豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效。

　　從男人出汗部位看疾病

　　1.夜間盜汗→結核病

　　結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來後常常衣服被子全部都被汗水浸溼。結核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題，所以你親愛的他如有上述症狀你就需要和醫生交流了。

　　2.多汗頭暈→低血糖

　　當血糖水平降低到一定程度以下就會發生低血糖。糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發生低血糖。早期的表現有多汗、顫抖、乏力、頭暈和噁心。你需要給他準備一小盒糖，並隨身攜帶，一旦出現不良情況就可以立即服用。

　　3.多汗疼痛→心臟病

　　這是由於心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現包括：胸部的疼痛或壓迫感，會持續數分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，還會有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現了這樣的症狀，應該立即到醫院就診。時間就是生命，每一分鐘都很重要!

　　4.多汗消瘦→甲狀腺機能亢進

　　當甲狀腺分泌過多，就會發生“甲亢”。這會引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數增加等等。當然，多汗也是它的一個表現。對於這樣的病人你要注意他的情緒，避免過於激動和亢奮。

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