治療白髮的方法

　　最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白白髮得早，下面小編為你介紹。

　　1、敲掉白髮

　　中醫講：“發乃血之末”，男人因為營養供應不足才會產生白髮。而油性頭髮是由於膽汁分泌不足，無法分解吃進去的油脂，男人若遇到肝熱因素，油脂就從頭髮排出來。

　　從中醫的經驗來看，當男人臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經。

　　敲膽經可以提高男人人體的吸收能力，白髮的人，會逐漸轉黑，男人有些白頭髮會脫落再長出黑頭髮，有些會直接轉黃，再轉黑。油性發質的男人則需要較長時間才能恢復正常。

　　2、敲掉脂肪

　　膽經是一條從頭到腳的經絡，多數的經絡都與其他經絡相鄰，唯獨在大腿外側的一段，只有一條膽經，敲打起來極為順手。

　　膽經不通的男人，在膽經路過的大腿外側會堆積脂肪，愛好運動的男人，這些脂肪會往下堆積在小腿肚上形成蘿蔔腿。

　　敲膽經可以加速膽經的活動，將大腿外側堆積的垃圾排出，使臀部和大腿外側的脂肪減少，約1~2個月大腿就會明顯瘦下來。

　　3、敲膽經方法

　　膽功能不好的男人，縱使吃再多的補品，身體也無法吸收，因此，與其經常進補，還不如每天敲敲膽經對身體來得有益。

　　每天在大腿外側的4個穴位點***環跳、風市、中瀆、膝陽關***用力敲打，以每秒大約2下的節奏敲，才能有效刺激穴位。每敲打4下算一次。每天敲左右大腿各50次。

　　姿勢不限制，坐著、站著或躺著都可以。不一定要天天敲，只要堅持就一定可以達到健康的目的。

　　晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經的時候，避開這段時間不要敲，對身體不好。

　　現代醫學關於人的大腦、延髓、脊髓、頸椎、腰椎、坐骨神經、股骨頭這些疾病的成因，也都與膽經病變脫離不了關係。

　　此外，患有脂肪肝和膽結石的人。敲膽經也是最簡單而且最有效改善健康的方法。

　　男人白髮變黑的食物

　　一、生薑

　　造成脫髮掉髮，還有就是過早生白髮的因素非常多，而小編今天要給你們介紹的用生薑，主要就是針對那些脂溢性脫髮的人群。

　　大家首先要把生薑放在水中煮熟，煮成生薑水。然後再用洗髮水把頭髮清洗乾淨，之後用生薑水清洗，在洗的過程當中要用手進行按摩，這樣就可以讓生薑當中所含有的成分被頭皮完全吸收。

　　大概三天洗一次，堅持一段時間之後，你就會發現自己白髮的情況有了明顯的改善。

　　為什麼生薑水洗頭能夠達到這樣的作用

　　小編告訴你，這是因為在生薑當中含有薑辣素還有姜烯油等成分，這些物質進入到頭皮之後，就可以非常有效的促進頭皮的血液迴圈，促進毛囊的生長，從而有效的起到烏髮還有生髮的作用。

　　如果你覺得經常煮生薑水洗頭的這種方法比較麻煩的話，那麼你們還可以把生薑切成片，然後直接擦在頭皮上就可以了，用這種方法生髮烏髮，效果也是非常好的。所以大家在平時的時候不妨試一試。

　　二、醋

　　醋不光是一種調味品，對於頭髮而言，它也是一種效果特別好的烏髮產品，為什麼要這麼說呢?

　　這主要就是因為在醋當中含有非常多的醋分子，這是一種對烏髮非常有效果的物質，但是它短時間內見效不是那麼的明顯，需要大家長時間的堅持用，那麼才會有效果。

　　那麼用醋烏髮具體的方法是什麼呢?小編告訴那你，我們首先要準備一百五十克的醋，然後再把它放在水中稀釋，每次在清潔完頭髮之後，就把它拿來清洗頭髮，時間一長，你就會發現自己的頭髮明顯的變黑並且變茂密了。

　　還有一種用醋烏髮的方式就是我們要把黑豆與醋混合，然後再把它放在鍋中用小火熬製，最終變成糊狀的物質為止，每天用刷子蘸著熬製而成的糊狀物質刷頭髮，對於烏髮來說，效果也是比較明顯的。

　　但是小編在這裡提醒一點，對於那些有遺傳性白髮，又或者是患有面板病的患者而言，用醋烏髮的方法不適用，要不然只會起到適得其反的功效。

　　因此大家在平時的生活中，可以根據自己的實際情況，然後選擇相對應的措施，只有這樣才能夠讓白髮變黑。

　　三、梳子

　　對於那些想要烏髮的人群來說，在平時的生活中有一件事情是一定要做的，那就是梳頭，為什麼要這麼說呢?

　　因為在中醫看來，腎主骨生髓，通於腦，其表現就是在自己的頭髮之上，所以說，對於那些頭髮烏黑有光澤的人群來說，他們的腎氣往往比較充足，並且血氣旺盛。

　　因此，要想讓自己的頭髮變得烏髮有光澤，那麼在這樣的情況之下，我們首先要做的事情就是要梳頭。

　　因為梳頭可以讓頭部的氣血執行順暢，並且還有明目的功效，所以在平時堅持用梳子梳頭對於頭髮的養護來說是十分有必要的。

　　而對於大家選用的梳子，最好選擇桃木的，又或者是牛角的，最主要的就是梳子的齒一定要圓滑，這樣才不會對頭皮產生傷害，從而讓大家在梳頭的時候起到更多保護的作用，而不是傷害。

　　而對於梳頭的時間，其實沒有什麼特定，只要在平時空閒下來的時候梳就可以了，但是有一點需要注意的就是，在早上還有晚上，我們是無論如何都要堅持梳頭的。

　　因為早上是陽氣上升之時，而晚上則是陽氣回收的時候，因此，在這兩個時間段當中梳頭，對於身體的保養來說是十分有必要的。

　　民間白髮變黑的偏方

　　烏髮茶

　　原料

　　何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放壺中，用於開水衝好，每天代替茶水飲用，長期堅持飲用，可收到意想不到的效果。

　　烏髮奶

　　原料

　　黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長久堅持下去，頭髮會變得光澤、烏黑起來。

　　烏髮油

　　原料

　　新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪***150克-200克***取出，放入乾淨的碗中***加入20毫升的水***，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油脂留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一場匙。

　　常久下去，會使頭髮恢復往日的“青春”。

　　烏髮蛋

　　原料

　　何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放火鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。

　　將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放火鍋內小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。

　　烏髮粥

　　原料

　　大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻***50克***、糯米***50克***、大紅棗***l0個***、紅糖***適量***。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟。

　　早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。

　　白髮的分類

　　先天性全身性白髮病 與白化病伴發，全身毛髮呈灰白色，面板及虹膜均缺乏色素。

　　先天性侷限性白髮病 多有家族史，系在身體某部分有1處或數處侷限性白髮區，有時眉毛及睫毛部分變白。如毛髮呈環狀色素脫失者，稱為環狀白髮病***leukotrichia annularis***。

　　老年性白髮 是衰老的1種表現，一般在40歲以後，多起於兩鬢，逐漸各部毛髮即可變白。

　　青少年白髮病 常見於青少年，亦稱早老性白髮病。最初頭髮有稀疏散在少數白髮，以後可逐漸或突然增多。驟然發生者，可能與營養障礙有關。

　　各型白髮病，一般除白髮外，無其他不適。

　　根據臨床表現，毛髮全部或部分變白的特徵性即可診斷。

　　白髮一症，中醫早有記載，如《諸病源候論》白髮候記述：“足少陰之經也，腎主骨髓，其華在發。若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故潤而黑;若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓竭，故發變白也”。