不做手術怎麼治近視

　　你知道嗎，不用藥，不開刀，不做手術也能治療近視哦!下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　不做手術也能治療近視的方法

　　除了日常注意眼部衛生，用眼不要過度等blablabla，最重要的是，多往遠處看看。這裡不是盲目的普通的往遠處看，而是把遠處的看細緻，看細節。比如看隔壁桌上的花草，比如走路過程中就看樓的窗戶框，掛放的衣服亂糟糟的陽臺等等。。。雖然說起來猥瑣，但是總結一句話就是：把細節看清楚!從你能看到的步驟開始，比如你摘下眼鏡只能看到手邊的水杯，那就看水杯的輪廓。慢慢的就會形成習慣，

　　就跟皮筋的原理一樣，鍛鍊眼部拉伸的肌肉，時間長了就適應了新的距離了。

　　閉上眼，讓眼睛晒太陽!這點對於近視的人，也是挺重要的。就是在白天日光強烈的時候，讓眼睛充分感光。刺激眼睛感光，增加眼部血液迴圈，眼球需要得到這樣的日光浴，時間不長，就中午吃完飯遛彎的時候對著太陽閉會眼睛就好。久而久之會對眼睛很好。

　　多轉眼球。這要注意就是無論哪個角度，都轉到最頂點，上左下右，順時針逆時針，都轉到最頂端的方向。每天晚上臨睡前給累了一天的眼睛做個放鬆運動!

　　不做手術怎麼治療近視

　　第一步：首先放鬆全身，越放鬆越好。平躺下來，輕閉雙眼

　　第二步：調整呼吸，感覺很平穩了以後，順時針***也可以逆時針***轉動眼珠，注意眼睛是閉上的，而且眼珠轉動時頭不能動!轉了大約二十五週就反過來轉***順時針改為逆時針***

　　第三步：當你感覺頸部痠痛的時候，搓熱你的雙手，然後將你的手掌輕磨後頸酸脹的地方，知道不再酸脹為止

　　第四步：然後重複上面的操作，你很快就會感覺眼睛裡有一種血液流動的感覺

　　第五步：這種療法需要長期堅持!每次做完之後可以站起來運動一下，也可以直接睡覺，但是別看螢幕了

　　如何辨別真假近視

　　沒有醫學專業知識的普通公眾，如何判斷自己的眼睛是真性近視還是假性近視呢?這件事很重要，因為假性近視患者如果盲目戴眼鏡，長期下來是有可能變成真的近視的，尤其是青少年，適應性強，很可能因為過度矯正而變成真的近視。

　　一般來說，成年人戴眼鏡戴了多年的，其間沒有任何不適反應，也應該屬於真性近視了，但最準確的方法是散瞳檢查確定是否真性近視。大家需要特別注意的是，有些人會因為長時間的眼疲勞、加班等情況，導致眼睛出現短暫性的視力下降，影響工作，於是便迫不及待的去配眼鏡了。實際上，如果在發現這種現象時，去一些專業的眼科機構進行睫狀肌放鬆的散瞳檢查，是可以判斷出假性近視，並通過放鬆治療恢復視力的。

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