中醫如何治療掉髮問題

　　掉頭髮是一種常見的肌膚問題。那麼你知道日常生活中，中醫怎麼對抗掉頭髮方法呢?脫髮後長久不生，可以吃些中藥，中醫有養血生髮、補腎健脾、活血化淤等多種治法，中醫會辨證施治，促進頭髮的生長，常用的生髮中藥有墨旱蓮、黃精、何首烏等。快來跟小編看看吧。

　　中醫關於掉髮的知識

　　中醫認為發乃血之餘，腎之華在發，久症正虛，精血不足，加之化療放療引起淤毒內阻，氣血通達不利，使頭髮生髮能力不足，也會引起脫髮。

　　脫髮時不要怕梳頭，多梳頭可促進頭皮血液迴圈，有利於頭髮再生。放化療中如果脫髮太多，索性剃光。多次剃頭、刺激頭皮，改善迴圈，可能新發會長得更好。

　　脫髮後長久不生，可以吃些中藥，中醫有養血生髮、補腎健脾、活血化淤等多種治法，中醫會辨證施治，促進頭髮的生長，常用的生髮中藥有墨旱蓮、黃精、何首烏等。

　　食療藥膳可有益頭髮再生，常吃的穀物有黑豆、黑芝麻、米糠及麩皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圓白菜、胡蘿蔔等。乾果有核桃仁、松子、榛子等。肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物的腔骨、腎臟、肝臟等。這些食物對補充維生素B族、E，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。

　　中醫食療藥膳方法

　　1.黑芝麻100克，核桃仁100克洗淨先泡半天，加小米適量煮粥，早、晚食用。

　　2.黑豆300克，先泡半天，上籠蒸熟，黑芝麻100克炒熟搗碎，加細鹽少許混合，每餐酌情食用。

　　3.水發海帶約200克，開水焯過切絲，菠菜200克開水焯過切段，芝麻醬、精鹽、味精涼拌當菜食用。