生薑發芽能吃嗎：生薑竟然還能這樣吃

　　說到姜，對於很多人來說並不陌生，因為在中國人的餐桌上，姜是再平常不過的調味品了。生薑發芽了還能吃嗎?一起來看看吧!

　　生薑發芽能吃嗎

　　1、生薑發芽可以吃

　　發芽的姜是可以吃的。我們把發芽的姜切開,可以發現裡面的肉質幹空、纖維變粗,說明姜的營養成分已經開始減少,營養價值降低,但其主要成分並沒有發生變化,因此此時食用不會出現中毒或其它不良反應。而實際上,市面上大多數的姜都有芽,只是不明顯而已。當然,從營養的角度來看,最好還是不要等姜發芽了再吃。有腹瀉的病人和糖尿病人不宜飲用蜂蜜生薑茶,不然會加重其腹瀉程度和升高血糖。而且,蜂蜜生薑茶適合寒性體質的人飲用,熱性體質的人要少喝,否則容易上火、大便乾結、內熱加重。

　　2、姜芽還可以做成美食

　　姜芽洗淨,大的姜芽切成絲炒肉,辣中帶點苦味很好吃。小的姜芽晾乾水,用鹽醃三天後瀝乾水,放入乾淨的器皿中,加入冰糖和白醋,糖醋比例依個人口味放入,液麵沒過姜芽。一個月後就可以吃了,味道鹹酸甜辣,早餐用很開胃。

　　3、姜芽是宴席上的佳品

　　姜芽營養豐富,酸甜香脆,沒有汙染,而且耐於貯藏。姜芽與姜的作用類似:降血脂、降血壓、防止血栓形成,可以用來預防和治療心血管病。姜有抗氧化作用,對延緩衰老有一定功效。生薑去溼,只是溫中益脾胃,脾胃之氣溫和健運,則溼氣自去矣。其消痰者,取其味辛辣,有開豁衝散之功也。

　　生薑的功效有哪些

　　抗氧化,抑制腫瘤。生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老人斑”。

　　開胃健脾,促進食慾。因為人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食慾,如果飯前吃幾片生薑,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾。這就是人們常說的“冬吃蘿蔔,夏吃薑”,“飯不香,吃生薑”的道理。

　　防暈車,止噁心嘔吐。指由於某些運動而引起的“運動適應不良症候群”。有研究證明,生薑乾粉對運動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀有效率達90%,且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑防暈車、暈船,或貼內關穴,有明顯的效果,因此而有“嘔家聖藥”之譽。

　　促進血行,驅散寒邪,由於著涼,引起感冒,喝些薑湯水,可增加血液迴圈,使全身發熱,有助於驅逐體內風寒。

　　食用生薑的注意事項

　　不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗乾淨後即可切絲分片。生薑只要洗淨了,也不會有細菌。

　　凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。

　　從治病的角度看,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他型別的嘔吐則不宜使用。

　　不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。

　　吃生薑並非多多益善。夏季天氣炎熱,人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多,生薑性辛溫,屬熱性食物,根據“熱者寒之”原則,不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

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