中藥養生茶大全

　　愛茶的女人有品位，也多為氣質美女，因為茶除了其文化特質以外，還有保健美容的功效。我們從中藥茶飲養生配方大全中挑選一些特別適合女士的茶飲推薦給大家。

　　中藥養生茶

　　臟腑出現毛病，就容易引起色斑、暗沉、粉刺等問題。喝中藥養生茶通過調節臟腑功能，達到美容的效果。下面介紹的中藥茶飲養生配方大全對於美容養生有一定的幫助。

　　祛斑美顏中藥茶

　　這款具有祛斑功效的中藥茶能淡化色斑，適合一般人飲用。取玫瑰花5朵，珍珠粉3g，川七5g，西洋參10g，去核的紅棗和白茯苓各15g，放入茶具里加沸開水1000ml，沖泡後加蓋悶20min即可飲用。

　　活血理氣中藥茶

　　這款茶可以促進血液迴圈，有活血功效，對於臉色蒼白、脣色暗沉、四肢痠疼、月經疼痛等症狀有療效。做法是取山楂、丹蔘、黃芪各15g，放入煲內，加入1000ml水，武火煮沸以後轉文火再煮10min即可。

　　紅棗補氣中藥茶

　　如果你容易感冒，時常心悸、頭暈、乏力、疲倦、臉色不佳，說明你很可能氣血不足，那麼這款紅棗補氣茶就很適合你。只需取紅棗、黃芪、東洋蔘、麥冬各15g，放入鍋裡，加水2000ml泡半個小時，然後用武火煮沸，再改用文火煮10min即可。

　　桂圓紅棗中藥茶

　　這種中藥茶不僅有補血滋陰、寧神安心的作用，而且製作還十分簡單方便。取桂圓肉50g，紅棗100g，放入差距後加沸水1000g，蓋上蓋子燜20min，即可開始飲用。桂圓紅棗茶十分適合面色不佳、失眠心悸、體弱病多的女性飲用。

　　飲茶的養生功效已經得到廣泛的認同，中藥泡茶具有更多養生的功效。以上這些選自中藥茶飲養生配方大全的茶飲製作簡單，材料也容易買到，適合女士日常養顏保健飲用，各位不妨一試。

　　中藥養生茶配方

　　在這個如此繁華的城市裡，白領們像鏗鏘的玫瑰，堅強的綻放著，也變得越來越憔悴。亞健康不時的襲擊他們。因此，關愛自己，請從中藥養生茶開始做起。

　　1、薄荷甘草茶

　　功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

　　中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

　　2、菊花茶

　　功效：菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。

　　中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

　　3、枸杞茶

　　功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　中藥養生茶配方：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

　　4、金銀花茶

　　功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　中藥養生茶配方：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

　　5、紅花茶

　　功效：紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。　紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。

　　中藥養生茶配方：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的面板變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

　　6、甘草茶

　　功效：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　中藥養生茶配方：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

　　7、荷葉甘草茶

　　功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

　　中藥養生茶配方：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

　　8、荸薺茅根茶

　　功效：能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

　　中藥養生茶配方：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。

　　9、陳皮薑茶

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　中藥養生茶配方：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　養生瘦身茶

        靈芝茶

　　靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　何首烏茶

　　綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　礦泉水茶 茶葉適量，礦泉水50毫升。將礦泉水加糖，沖泡茶葉，常飲可增強體力，使面板變得柔軟細膩。

　　葡萄茶

　　葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

　　珍珠茶 珍珠粉、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏功效，適用於開始老化的面板。

　　怕麻煩的朋友可以到藥店或者網上購買哦。介紹個店鋪：淘寶網店鋪——“養生四季”，她家的瘦身茶不錯的。

　　瘦身茶

　　成分：玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮、決明子、 荷葉。

　　功用：為了能輕鬆保持曼妙曲線，維持窈窕的身段 ，含有多種天然草本成分，能夠加強。

　　脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄 物趕出體外，身形輕盈自然。

　　適用人群

　　⑴上班族，電腦族，電視迷，網店掌櫃，中年發福人群。

　　⑵營養過剩，因應酬經常食用油膩食品的人群。

　　⑶重視體型，希望維持身形輕盈的女性。

　　⑷運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和主婦。

　　有助減肥的瘦身茶方

　　客家擂茶

　　茶方：綠茶粉、薏苡各適量。

　　做法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉***糙米粉、黃豆亦可***，加上奶油攪勻，用熱開水沖泡即可飲用。

　　瘦身茶　功用：可以養容美顏，讓膚質更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷葉飲

　　茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢。

　　用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。

　　功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部面板鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。