網球基本動作視訊
‘鞭打”動作是體育運動中常見的技術動作,網球運動也不例外,那麼你知道網球運動的基本動作包括哪些嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
網球基本動作教程
網球基本動作介紹
接發球
選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:
1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。
2、站定位置後,快速敏捷地帶左肩轉身,此時只考慮轉身。
3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。
4、最後的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍,之後自然返回。
我們很容易就可以看出接發球後球速的變化。必須認識到截球對於速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
正手急截球
1、當對方球飛來時,迅速上前。
2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了
3、隨球動作幅度要大,並迅速調整姿態迎接下次擊球。
反手急截球
1、反手擊球時,大多數球員都採用兩手握拍法。
2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。
3、與制勝球同樣要領,為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。
網球側旋轉發球動作要領介紹