老人哮喘吃什麼好

　　哮喘是一種呼吸性疾病，嚴重的話會危害生命健康，那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的哮喘吃什麼好，希望能夠對您有所幫助。

　　哮喘的症狀

　　哮喘表現為發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多於發作趨於緩解時痰多，如無合併感染，常為白黏痰，質韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度呼吸困難，持續數週或更長時間。症狀的特點是可逆性，即經治療後可在較短時間內緩解，部分自然緩解，當然，少部分不緩解而呈持續狀態。發作常有一定的誘發因素，不少患者發作有明顯的生物規律，每天凌晨2～6時發作或加重，一般好發於春夏交接時或冬天，部分女性***約20%***在月經前或期間哮喘發作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發作性咳嗽作為惟一的症狀，臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運動時出現胸悶，氣緊為惟一的臨床表現。

　　哮喘吃什麼好

　　1.大豆及其製品

　　如豆漿，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴禁食用。

　　2.多吃一些蛋白質含量高的食品

　　如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質，增強抵抗力。

　　3.維生素A對防治哮喘有益

　　維生素A在動物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優質過大，哮喘病人不能多吃。

　　4.老年人應該多吃綠葉菜和橙黃色菜類

　　這些菜含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以轉變成維生素A。

　　5.藥粥可和胃健脾，益肺潤燥

　　煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿蔔等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。

　　哮喘不能吃什麼食物

　　1、奶及奶製品

　　牛奶及奶製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等多種致敏成份，可誘發哮喘。一般經高溫煮沸處理後，其變應原性可明顯減弱。

　　2、禽蛋類

　　雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等蛋清中的卵白蛋白是誘發哮喘的主要成份。

　　3、海產品及水產品

　　魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等海產品及水產品均可誘發哮喘，而且變應原通常耐熱，即使熟食也常常誘發哮喘。

　　4、水果類

　　易引起哮喘的水果類食物主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

　　如何預防哮喘

　　一.要注意保暖和及時增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發哮喘。

　　二.出入場所要適宜，為了避免交叉感染，有哮喘的人應儘量不去那些人群聚積的地方。

　　三.外出時間要適宜，春季，陰雨天氣，應儘量減少外出，如有感冒症狀，建議戴口罩;同時，颳大風的天氣，也要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。