常見的蛀牙預防方法有哪些

　　“蛀牙”醫學上稱為齲齒，是由粘附於牙面上的牙菌斑中的變形鏈球菌將食物中的糖和澱粉酵解產酸，逐漸使牙齒脫礦缺損而形成的。因此，要預防齲齒必須從去除牙菌斑、減少糖類攝入和提高牙齒的抗酸能力幾方面入手。下面是小編為你整理常見的蛀牙預防方法，希望能幫到你。

　　常見的蛀牙預防方法

　　1、正確刷牙：這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進礦化，提高抗酸能力並能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長可適當增加用量，刷牙時應避免嚥下。孩子初學刷牙時，家長應作示範並耐心地教會孩子如何正確刷牙。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，並持之以恆。

　　2、合理飲食：甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等?。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。因此，要勸說孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長髮育和身體健康。

　　3、生物治療防治法:使用目前流行的牙齒黃金，口含20分鐘左右，蛀牙立即被其有效成份終止，並在蛀蝕外迅速產生一層保護體，蛀牙引起的牙痛會迅速被消除，這種產品所有的有效成份還可以有效改善口腔環境，預防以後再出現蛀牙。純天然植物提煉，使用簡單，無副作用。

　　4、定期檢查：由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。因此，醫生建議在孩子週歲時便可進行首次檢查，以後每半年定期複查一次，發現齲齒及時治療。切莫因事務繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，願您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。

　　5、蛀牙是由牙菌斑導致的，佳潔士調查指出，中國人常見的口腔疾病有齲齒，牙石，牙菌斑，牙齦出血，牙本質敏感，牙齒不潔白，口氣7種。

　　蛀牙補牙後的注意事項

　　1、補牙後如出現輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可白行消失。如疼痛非但不減輕，反面進一步加重或出現咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發性疼痛時，應及時去醫院複診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。

　　2、聽從醫囑，不用剛補好的牙咀嚼食物及硬物。補牙後一般應在第2或第3天再用患側嚼食物為宜，以防牙折及補料脫落。

　　3、對於齲壞較為嚴重的大面積缺損的牙，牙體修復後往往由於牙體本身抗力不足，在咀嚼時易發生牙折，為此，這類牙齒補牙後應根據醫師的建議及時做患牙的殼冠保護，以防牙冠折。

　　蛀牙補牙不及時的危害

　　咀嚼功能減退

　　缺牙後，餘留牙齒髮生了一系列變化，使原本良好的咬合關係發生變化，咀嚼效能降低。有研究表明，缺失一顆第一磨牙後全口的咀嚼功能就會減少30%左右。

　　食物嵌塞

　　正常的牙齒之間，排列得十分緊密，鄰近的牙齒移動後，牙齒與牙齒間會出現縫隙，容易使食物嵌塞到牙齒間隙裡，引起口臭、齲齒、牙周病等。

　　加重胃腸負擔

　　缺牙後食物咀嚼程度不夠，過粗的食物直接加重胃腸負擔，時間長了還可能導致胃病的產生，引起營養不良。

　　牙列的完整性遭到破壞

　　牙齒缺失後，若較長時間不修復，領近的牙齒由於失去了依靠和約束，會變得傾斜，對頜牙會伸長，久而久之，還會導致原有鑲牙空間變小，到時候難鑲牙甚至不能鑲牙。

　　對下頜關節的影響

　　缺牙後，久不鑲牙，由於牙齒的傾斜和伸長會妨礙下頜正常的功能運動。因此常會出現關節彈響、疼痛和張口受限等一系列顳下頜關節紊亂病的症狀，而顳下頜關節紊亂病一旦發生，要想完全治癒是有困難的。

　　影響美觀和發音

　　這主要是指前牙缺失。完整的牙列可以維持面部豐滿的自然外貌，並能完整準確地發出一些特殊音節，前牙缺失後，會造成面部皺紋增加，容顏衰老，說話不清。