受寒咳嗽應該吃什麼食物好

　　受寒咳嗽讓人特別不舒服，那麼?以下是小編給你整理的受寒咳嗽應該吃的相關食物。

　　受寒咳嗽吃的食物

　　1、生薑

　　生薑辛溫無毒,入脾、胃、肺經,益脾胃,具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,及解毒的功效;主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病症。可用生薑10克,蘿蔔250克,切片煎水趁熱頻飲。

　　2、蔥白

　　能宣肺散寒止咳,適宜風寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根,每根約7釐米長,洗後切細。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時,再放人蔥白,稍煮後即可食用。

　　3、紫蘇

　　紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥,煮熟後加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮後加些紅糖即可食用。

　　4、大蒜

　　取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也願意喝。

　　5、白菜根

　　白菜根300克,生薑3片,紅糖60克。將菜根洗淨與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風寒之功,可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。

　　6、芫荽

　　能化痰宣肺,風寒咳嗽者宜食之。蕪荽***香菜***30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗淨,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風寒。發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。

　　7、豆豉

　　豆豉作為家常調味品,適合烹飪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥,風寒感冒,怕冷發熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。適宜風寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。

　　受寒咳嗽吃的中藥

　　1、梧桐葉

　　中醫有說“梧桐先知秋氣”之說,《貴州民間方藥集》亦言:“鎮咳祛痰,除風溼,治麻木。外用止刀傷出血”,因此,此藥放在開篇,是旨在告訴大家此藥在組方中主要作為藥引之用,一般加入藥用治療方中,用量3克,先煎或是同煎即可。

　　2、木蝴蝶

　　木蝴蝶性味苦、寒,入肺、肝經,功用主治潤肺,舒肝,和胃,生肌。治咳嗽,喉痺,音啞,肝胃氣痛,瘡口不斂。治乾咳不止常配夏枯草。此藥在中醫界甚為出名,治療咳嗽的名家皆有鑽研,不少醫生使用此藥入方治療燥咳及肺氣腫。

　　3、百部

　　百部又名嗽藥***陶弘景***,百條根、野天門冬、百奶***《楊氏經驗方》***,九叢根***《草木便方》***,九蟲根***《分類草藥性》***,為百部科植物蔓生百部、直立百部或對葉百部等的塊根。性味甘苦,微溫,入肺經。功用主治溫潤肺氣,止咳,殺蟲。治風寒咳嗽,百日咳,肺結核,老年咳喘,蛔蟲、蟯蟲病,面板疥癬、溼疹。

　　受寒咳嗽的食療方

　　1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。適用:滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　受寒咳嗽最有效的七大偏方 止嗽化痰

　　2、燕窩梨養肺陰

　　做法:燕窩5克***水浸泡***,白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。適用:養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

　　3、蘿蔔胡椒止咳祛痰

　　做法:蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次。適用:下氣消痰,治咳嗽痰多。

　　4、豆漿潤肺止嗽化痰

　　做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。