腎虛的中藥治療方法

　　腎虛指腎臟精氣陰陽不足。那麼，面對腎虛有什麼中藥治療的方子嗎?彆著急，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　腎虛的病因

　　1.年高腎氣虧虛;

　　2.年幼腎氣未充;

　　3.房事過度，耗精傷氣;

　　4.久病傷腎或素體陽虛;

　　5.久病咳喘，肺虛及腎，耗傷腎氣，腎氣虛衰，氣不歸元。

　　腎虛的危害

　　醫學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發多種併發症狀。諸如：“腎虛”會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生***肥大***。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。

　　而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的併發症。首先，它會讓更年期提早現身，或許還會毀壞你的“媽媽之夢”。其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。而且相當的怕冷。除此之外，你還會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

　　此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭髮生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫裡並不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。

　　1、基本方藥：

　　***1***六味地黃丸：熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓，以上各藥研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原方比例酌減。

　　***2***左歸丸：熟地、山藥、枸杞、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、川牛膝，上藥共研為末，煉蜜為丸，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原力比例酌減。適用於陰慮精血虧損諸證。

　　***3***大補陰丸：黃柏、知母各120克、熟地、龜板各180克，諸藥為末，豬脊髓蒸熟，煉蜜為丸，早晚公服10克，或作湯劑，用量控比例酌減。適用於陰慮而有內熱諸證。

　　2、加減生化：

　　陰虎骨蒸潮熱甚者，可於各基本方中加地骨皮、青蒿、銀柴胡、胡黃連各10克;心煩不安，失眠多夢者，加酸棗仁、柏子仁、夜交藤;盜汗明顯者可加煅牡蠣、浮小麥、糯稻根;遺精、滑精者，加金櫻子、芡實，五味子1;咳血、齒衄者，加旱蓮草、白茅根、藕節、茜草根。耳聾耳鳴者，於方***1***中加磁石、五味子、桑椹子、女貞子。尿血者於方***1***中加小薊、白茅根、旱蓮草、黃柏。月經過多或崩漏者，於方***1***中加知母、黃柏、煅龍牡、棕擱炭、仙鶴草。

　　腎虛的預防方法

　　***1***性生活要適度不勉強，不放縱。

　　***2***飲食無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞、家鴿等。過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等。

　　***3***強腎與按摩經常進行腰部活動，可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，因腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，並能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食慾。

　　***4***作息保持良好的作息習慣，避免熬夜。充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。

　　***5***運動適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動專案，以促進血液迴圈，改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用。

　　***6***減壓不給自己太大壓力，學會合理減壓，如積極參加戶外運動，放鬆心情。