女人春季美白的方法

General 更新 2024年11月14日

  春季是養生的季節,也是護膚的好時機。這個時候沒有毒辣的太陽,能夠更好地美白。今天,小編為你帶來了。

  是什麼

  1、蔬菜汁美白、補充足夠維他命C

  生活中蔬菜護膚美容很多品種,將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。

  2、檸檬白祛斑美

  檸檬富含維生素C,維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水,可讓你的面板白白淨淨,也可以用檸檬來做面膜,敷完後千萬不要馬上晒太陽,不然會起反作用,晚上敷最佳。

  3、蜂蜜面膜祛斑美白

  將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻,調成膏狀做成面膜,其美白滋潤效果非常好,每星期做兩次,堅持一次月,你會發現肌膚明顯增白。

  4、酵母祛斑美白

  酵母粉具有非常好的美白效果,將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀,再塗抹在臉上,一週做兩次,可快速恢復白皙肌膚,去除臉上的斑斑點點。

  5、雞蛋與白醋潤膚淡斑

  取新鮮雞蛋一枚,洗淨,加入500毫升優質醋浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使面板光滑細膩,掃除面部斑點。

  6、蕃茄、蜂蜜美白養顏

  西紅柿含有豐富的影響成分,故西紅柿具有較高的美容價值和醫療價值。它富含維生素A、B、C,特別是含有較高的礦物質,如鐵、鎂、鈣等,這在其他植物性食物中還是少見的。

  做法:甪蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

  食物美白的方法

  多吃一些美白,抑制黑色素產生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果,如:檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等,維生素B6能褪除黑色素斑痕,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

  美白冬瓜湯

  材料:豬脊骨500克,冬瓜500克,薏米20克,枸杞子12克,姜2片,水8碗。

  做法:

  ***1***、薏米洗淨用水浸泡一小時,枸杞子洗淨稍加浸泡。

  ***2***、冬瓜洗淨,帶皮切塊。

  ***3***、豬脊骨洗淨,斬塊,汆水撈起衝淨。

  ***4***、煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸後轉小火,煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

  功效:此款美白祛斑湯有清熱解暑、健脾利尿、美白養顏的作用,想要吃出好肌膚的朋友們,不妨吃吃看。

  薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:

  ***1***、薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。

  ***2***、鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸。

  ***3***、然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  功效:美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

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