口苦口臭治療方法

　　現在是夏季，太陽暴晒，天氣比較乾燥，所以容易引發口苦口臭，大家平時一定要多注意，小編現在教大家幾種解決辦法。

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　　1、日常飲食注意

　　飲食方面注意?a href='//' target='_blank'>懷孕晾筆澄錚?喑鄖宓?潞偷氖澄鎩Ｔ諞?成弦思墒承晾薄⑸?洹⒂圖濉⑸湛鏡仍鍶戎?貳＠?縭偎荊?菀滓?鴣ξ覆皇剩?又乜誑唷?/p>

　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果

　　2、 鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　3、 枸杞雞蛋湯

　　枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　4、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　5、陳皮棗湯

　　陳皮和扁豆都有除溼的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

　　6、麥冬煎湯

　　麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效，常常用於口乾、肺燥等。取10～20克煎湯。

　　7、綠茶

　　用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　口苦口臭的注意事項：

　　1、避免吃糖和精製碳水化合物

　　此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　2、避免辛辣食物

　　蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。

　　3、避免燻肉製品

　　臘腸、薰牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。