有什麼方法可以預防佝僂病

　　小兒佝僂病在生活中很常見，很多的家長都很擔心，該怎麼去預防呢?下面是小編為你整理預防佝僂病的方法，希望能幫到你。

　　預防佝僂病的方法

　　1、佝僂病的預防應採取綜合措施，比如合理餵養，加強體格鍛鍊，多晒太陽等。這其中最有效而簡單易行的方法則是陽光浴。適量的紫外線不僅能使面板製造維生素D，幫助小兒對鈣、磷的吸收，使骨骼長得結實，而且還可以活躍全身功能，刺激骨髓製造紅血球，防止貧血。

　　同時紫外線還有殺菌消毒作用。每天晒太陽最好的時間是上午9點以後，下午4-5點鐘以前。每天不少於2小時。夏天應在樹蔭下，避免日光直射。但不要隔著玻璃晒，因為玻璃、煙塵、衣服都能阻擋紫外線穿過，故接受日光照射時，儘量使面板更多地暴露在陽光下。

　　2、佝僂病的預防應從圍產期開始，以一歲以內小兒為重點物件，並應系統管理到三歲，即作到“抓早、抓小、抓徹底”。應進行廣泛宣傳教育，使母親學到有關的知識。新生兒期加強護理，提倡母乳餵養，並儘早開始晒太陽。

　　3、嬰幼兒期的預防：此期生長髮育速度快，較易發生佝僂病，必須堅持採取綜合性預防措施。提倡母乳餵養，及時新增輔食，保證小兒對各種營養素的需要。對體弱兒或在冬春季節，應用維生素D預防仍是重要方法。多晒太陽是防治佝僂病的簡便有效措施，應廣泛宣傳大力推廣。

　　儘量暴露面板並逐漸增加晒太陽的時間。平均每日戶外活動應在一小時以上。對體弱兒或在冬春季節，應用維生素D預防仍是重要方法。

　　4、兒童期至青春期可出現晚發性佝僂病。對於經常易疲勞、乏力，兩腿痠軟、腿痛、關節痛而無其他原因可解釋者應進一步檢查並給予防治。VD預防方法、劑量與幼兒期相同。在應用VD預防時，母乳餵養小兒一般可不另給鈣劑。但對6個月後斷乳的嬰兒，人工餵養、食慾低下、生長過快、青春期兒童或有急慢性疾病者可補充適量鈣劑。

　　佝僂病的早期症狀

　　***一***精神神經症狀

　　通常，患有佝僂病的兒童會出現夜驚、好哭以及多汗等症狀。而且這種多汗跟氣候和溫度並沒有關聯，是由於汗液受到剌激所引起的。另外患兒經常會摩擦枕部，還有可能會引起枕禿或環形脫髮。

　　***二***骨髂表現

　　1、頭部

　　***1***顱骨軟化：為佝僂病的早期表現，多見於3～6月嬰兒。

　　***2***頭顱畸形：“方顱”、“鞍狀頭”或“十字頭”

　　***3***前囟大：閉合遲，可遲至2-3歲才閉合。

　　***4***牙齒生長晚：患者的牙齒生長會相對比較晚，有可能會延遲到1週歲的時候才會長出牙齒，也可能到3歲的時候才能長齊所有的牙齒。嚴重的患者牙齒排列會不爭氣以及釉質發育不良。

　　2、胸部

　　***1***肋骨患珠。

　　***2***胸廓畸形：雞胸，漏斗胸。

　　3、四肢及脊柱

　　***1***腕、踝部膨大，形成佝僂病“手鐲”與“足鐲”。

　　***2*** 下肢畸形“o”形腿***膝內翻***，或“x”形 腿***膝外翻***。

　　***3***脊柱彎曲：非常有可能會出現脊柱側彎或後凸畸形，而且病情嚴重的患者還可能會出現骨盆畸形，即髖外翻。而且病情嚴重的女性患兒年後可因骨盆畸形而導致難產。

　　***三***其它表現

　　抬頭、坐、站、行走都較晚，關節鬆弛而有過伸現象，大腦皮層功能異常，條件反射形成緩慢，語言發育落後，貧血。

　　佝僂病的病因

　　一、日光照射不足

　　日光照射不足是佝僂病的病因。現代，很多生活在大都市的人經常呆在密封的高樓大廈中，外出又用太陽傘遮擋太陽，長期不被日光照晒，尤其在寒冷的冬季。然而日光照晒面板是吸收維生素D的方式。如果長期不晒太陽，人就可能因缺乏維生素D而患佝僂病。

　　二、維生素D攝入不足

　　動物性食品和動物肝臟都含有豐富的維生素D，比如海水魚，雞蛋、牛肉、植物油等。如果人不喜歡吃這些食物，身體就會缺乏維生素D。維生素D攝入不足會導致佝僂病。因此人要多吃富含維生素D的食品，多喝魚肝油。

　　三、鈣含量過低或鈣磷比例不當

　　食物中鈣含量不足以及鈣、磷比例不當均可影響鈣、磷的吸收。人乳中鈣、磷含量雖低，但比例***2∶1***適宜，容易被吸收，而牛乳鈣、磷含量較高，但鈣磷比例***1.2∶1***不當，鈣的吸收率較低。

　　四、疾病和藥物影響

　　肝、腎疾病影響維生素D吸收;胃腸道疾病影響維生素D吸收;小兒膽汁鬱積疾病影響維生素D吸收;先天性膽道狹窄或閉鎖疾病影響維生素D吸收;脂肪瀉疾病影響維生素D吸收;胰腺炎影響維生素D吸收;難治性腹瀉影響維生素D吸收。這些疾病都有可能使人患佝僂病。另外，苯妥英鈉、苯巴比妥鈉等藥物，也有可能使人患佝僂病，主要原因是這些藥物能加速維生素D的分解和代謝。