腱鞘炎怎麼治

　　腱鞘位於手和足部的關節附近、肌肉長腱的周圍。由於這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷。今天小編為大家推薦治療腱鞘炎的方法。

　　治療腱鞘炎的方法

　　1.治療原則舒筋通絡，滑利關節。

　　2.常用穴位及部位

　　***1***橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎：曲池、手三裡、列缺、合谷，及橈骨莖突部。

　　***2***指屈肌腱腱鞘炎：內關、外關、阿是穴。

　　***3***撓側伸腕肌腱周圍炎：手三裡、外關、內關，及前臂伸側橈面。

　　3.常用手法：滾法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及熱敷法和關節被動運動法。

　　4.操作方法：

　　***1***撓骨莖突部狹窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置於治療桌上，腕下墊枕，醫生立於其一側在前臂橈骨莖突處施以滾法，由輕而重，繼而在滾法治療的同時，配合做握拳尺偏的被動運動約10～15次。然後在列缺、合谷、曲池、手三裡諸穴分別給予指揉法約每穴1分鐘。再在壓痛處做垂直於該肌腱方向的彈撥手法約10～15次。最後以擦法施於橈骨莖突部。

　　***2***指屈肌鍵腱鞘炎：體位同上，在前臂掌側，尤其是手掌病變部施以滾法，可適當配合屈腕和諸指的屈伸運動，約5～10分鐘。繼而在掌指關節的掌側指屈肌腱壓痛膨大部位施以指揉和彈撥並配合掌指關節屈伸的被動運動;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，搖動掌指關節。

　　***3***撓側腕伸肌腱周圍炎：體位同上，在前臂伸肌腱處施以滾法，從肘關節至腕關節，同時配合前臂旋前，旋後和腕關節屈伸的被動運動約10分鐘左右，指揉內關、外關、手三裡和阿是穴。指揉時手法刺激不宜太大。最後彈撥和擦法結束治療。

　　手指屈肌腱消炎的病因

　　小兒之所以會出現手指屈伸疼痛的原因與腱鞘異常增厚有關。腱鞘異常增厚者腱鞘近端已形成硬結，使手指活動不便，出現功能障礙。而引起腱鞘異常增厚的原因並非與後天因素有關，而是與先天因素有關。具體什麼原因，現今還未有準確答案。

　　成人之所以會出現手指關節酸脹的原因與手指疲勞過度有關。部分人因工作需要經常要用手指按壓物品或者反覆屈伸手指，久而久之就會造成腱鞘組織發生炎性改變，最終出現症狀時到醫院就診才發現自己得了手指屈肌腱消炎。除此之外，妊娠期的婦女也很容易得此病，主要原因是婦女激素水平發生變大，影響手指肌腱，導致其腫脹，狹窄。

　　手指屈肌腱鞘炎怎麼形成的，除上述原因外，還有其他原因，比如寒冷刺激、類風溼疾病、糖尿病等。

　　中醫治療滑鼠手

　　1.腕痛穴位於足背踝關節的橫紋的中央，旁開1寸處，在拇長伸肌和趾長伸肌腱之間，布有脛前動靜脈和淺層的腓淺神經，深層腓深神經。

　　2.該穴可交叉取穴，以針刺腓淺神經和腓深神經出現的針感為宜，呈現侷限性針感或向足背足趾放射。

　　3.腕痛穴具有消炎退熱、鎮靜鎮痛、調節神經、疏通經絡、清肝明目、滋腎壯陽等功能，可主治腕關節軟組織損傷、腕關節扭傷、腕關節腱鞘炎。

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