抑鬱症的表現和治療方法是什麼

　　因為人們面對生活中的壓力與困擾越來越多，所以導致很多人患上精神疾病，也越來越多，下面就由小編來告訴你抑鬱症的表現和治療方法，希望對你有幫助!

　　抑鬱症的表現和治療方法

　　1.心境低落

　　主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

　　2.思維遲緩

　　患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

　　3.意志活動減退

　　患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

　　4.認知功能損害

　　抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

　　5.軀體症狀

　　主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2~3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。

　　6.治療方法

　　負離子可增加大腦供氧，減輕植物神經功能失調而引起的緊張，消除各種憂鬱，具有安神、鎮靜、調節大腦平層的作用。

　　負離子可治療抑鬱症所誘發的軀體病變，調整皮層內臟相關紊亂，切斷內臟病變對皮層的負性影響，從而改善大腦皮層的功能。

　　負離子可改善居住環境，對防治冬季抑鬱症具有特殊意義。不過要值得注意的是，醫學研究表明：對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。因為只有小粒徑的負離子才能透過人體的血腦屏障，發揮其生物效應。

　　輕度抑鬱症的表現

　　1.心情較為低落

　　對於患有抑鬱症的病人，常常是悶悶不樂、心情沉重，整日鬱鬱寡歡的，當然不同病人抑鬱症表現也是有所不同的，有的病人容易激動、焦慮等。

　　2.過分消極

　　患者常常是覺得自己比不上別人、對自己總是持否東的態度，認為自己沒有用、也覺得自己的未來是沒有希望的。

　　3.精神狀態不好

　　這也是抑鬱症表現之一，患者總是不能集中自己的精力、注意力，常常覺得生活中的一些小事都力不從心，思維也會變得緩慢、沒有信心、常猶豫不決等。

　　4.情緒焦慮

　　抑鬱病人很容易變得急躁，而且總是覺得有什麼事情要發生，也總是無緣無故就生氣、對身邊的人發脾氣。

　　5.喪失興趣

　　患者對於任何事情都沒有興趣，即使自己曾今喜歡，現在也總一副不屑一顧的態度，常常獨自一人，遠離親朋好友。

　　什麼原因會造成輕度抑鬱症

　　1.生物化學因素：一個人患有抑鬱症時，大腦中往往有某些被稱為神經遞質的化學物質出現減少。人們認為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經遞質之間不平衡，就可以導致抑鬱症或焦慮症。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導致情緒低落、動力下降以及食慾和性慾改變。

　　2.環境因素和應激：經濟困難，人際關係緊張或是生活方式的巨大變化，都會促發抑鬱症。有時抑鬱症的原因和疾病有關，一些嚴重的疾病，像腦中風，心臟病，激素紊亂等常常會引發抑鬱症，並使原來的疾病加重。另外，抑鬱症患者中有1/3的人有物質濫用的問題。

　　3.遺傳因素：如果家庭中有抑鬱症的患者，那麼患上抑鬱症的危險較很高了，這可能是因為遺傳導致抑鬱症容易感性升高，是常見的引起抑鬱症的原因。合肥專家指出其中雙相抑鬱症遺傳性較高一些。然而，並非有抑鬱症家族史都會得抑鬱症的，而且並非得了抑鬱症都有家族史，這表明遺傳因素並不是抑鬱症的唯一因素。

　　4.自身的性格原因：自信心差，遇事悲觀，對生活事件把握性很差，過分的擔心，同樣屬於引起抑鬱症的原因。這些性格特點會使心理應激事件刺激加重，並且干擾到個人對事件的處理。這些性格特徵大多是在兒童少年時期養成的，很容易產生抑鬱症。