冬季孕媽媽如何護膚滋潤肌膚

　　一到冬季，女性的面板，尤其是孕期女性的面板就如臨大敵。乾燥的空氣導致面板缺水乾澀，那麼孕媽媽在乾燥寒冷的冬天給如何給面板補水呢?下面，小編為大家介紹一下冬季孕媽媽護膚滋潤肌膚的方法，歡迎大家閱讀。

　　冬季孕媽媽護膚滋潤肌膚的方法一：

　　做好卸妝工作

　　現再很多女性在懷孕後還是要繼續上班。如果不是工作需要，建議儘量不要化妝，化妝用品的化學含量以及重金屬含量是超標的，這對於孕婦的肌膚損傷特別大，更重要的是化妝對腹中胎兒的健康威脅也特別大。但是，如果是工作需要必須化妝，那麼孕媽媽回到家後一定要卸妝，給面板呼吸的空間。潔面時應仔細，但不宜太過用力，儘量不要給面板加以刺激，用中指和無名指輕柔揉搓即可，然後用溫水沖洗，以便多次將汙垢清除乾淨。

　　冬季孕媽媽護膚滋潤肌膚的方法二：

　　多吃蔬果

　　除了面板表面補水、保溼外，也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚乾燥者早晨起床後可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裡含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保溼、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。

　　冬季孕媽媽護膚滋潤肌膚的方法三：

　　做好面板保溼工作

　　冬季氣候乾燥，因此，保溼對準媽媽來說非常重要。準媽媽可以使用保溼乳液，讓面板變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內缺水而引起面板乾燥。在房間或者辦公室，可以使用加溼器，增加空氣的溼度。如果有時間，可以經常到空氣流通的地方，讓面板透透新鮮的空氣。

　　孕媽媽護膚小貼士：

　　1、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成面板脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　2、沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。

　　3、要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　4、乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皁鹼會將面板上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

　　5、需使用能給面板增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。