頑固性打嗝不停怎麼治比較好

　　打嗝是常見的一種生理反應，可是一直打嗝會讓人感覺特別的不適，那要怎麼辦好呢?下面就由小編來告訴你頑固性打嗝不停的治療方法，希望對你有幫助!

　　頑固性打嗝不停的治療方法

　　1. 喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2. 屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放***中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　3. 驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但兒童、高血壓、心臟病人應慎用。

　　4. 深呼吸法

　　如在進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　5. 紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節神經系統，抑制打嗝。

　　6. 舌下放糖法

　　吃一茶匙糖，幹吞***不配水***，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　7. 伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　8. 噴嚏止嗝法

　　打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　打嗝不止時怎麼辦

　　吃一茶匙糖

　　幹吞***不配水***，是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在一百攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

　　彎身喝水

　　打嗝時，倒一大杯水***滿杯***，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。

　　憋氣或吐氣

　　有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。

　　吃飯不說話

　　當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以儘量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作兩到三次，然後，再深呼吸一下，接著重複前述動作。

　　憋氣喝水

　　將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。

　　教您3個止嗝小方法

　　深吸一口氣然後憋住

　　挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再撥出去，反覆3~5次即可有效緩解打嗝。

　　往塑料袋裡呼氣吸氣

　　現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一個不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

　　壓舌頭

　　用乾淨的勺子把舌頭緊緊地壓住，幾分鐘以後，打嗝一般會停止。