補腎吃什麼藥

　　補腎對很多人來說，都是很重要的。因為在日常生活中，很多人都是會受到腎虛的困擾，嚴重干擾了自己的正常生活。那麼人們在平時的生活中應該如何補腎呢?呢?下面由小編告訴你。

　　補腎該如何用藥?

　　胡桃仁

　　能補腎固精，為滋補強壯養生食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。

　　有史為證：明代醫家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢位。”這又說明對於心腎不交、陰虛火旺的遺精早洩者亦宜。

　　蓮子

　　性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早洩之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮丸，治“夢遺洩精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的補腎養生名方。

　　有史為證：清代名醫王孟英指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勳。”明代醫家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所謂“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言。

　　白果

　　又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。

　　有史為證：《本草再新》認為，白果“補氣養心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的補腎養生佳品。明·李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿。”

　　芡實

　　性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。古代不少治療遺精早洩的養生名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮鬚、龍骨或金櫻子等研製而成。

　　有史為證：《本草綱目》認為，芡實“益腎，治遺精”。明代醫家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”。

　　吃什麼補腎?

　　韭菜

　　韭菜埠坪剖嫩味鮮，養分也很豐富。韭菜籽為激劑，有l固*、助*、補腎、治帶、熱腰膝等作用，實用於陽*、遺*、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對治療陽*有效,偉哥。

　　泥鰍

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生*功效。對調節*功效有較好的作用。泥鰍中含一種異樣蛋白質，有促使*子成立作用。

　　蝦

　　蝦氣味鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學以為，其味甘、鹹，性溫，有壯*益腎、補*，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體後果。

　　羊肉

　　羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益力量，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽*等，並有溫中往冷、溫補氣血等功能。

　　海藻

　　海藻中的含碘量超過任何此外動植物，而碘不妥或缺少會導致流產、功效衰退、欲減低。因此，要時常食用一些海藻類食品，如海帶、紫菜、裙帶菜等