調理女性內分泌吃什麼好

　　女性如果內分泌異常對於身體就有影響，那麼呢?

　　南瓜

　　提高精力，補充元氣，提高代謝。

　　夏橘

　　具有驅風、芳香、滋補的作用，並能緩和精神緊張症狀。

　　檸檬

　　消除疲勞，促進血液迴圈，增加免疫力，延緩面板衰老。

　　黑米

　　具有滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝的作用。

　　黑棗

　　有增強體內免疫力的作用。

　　黑豆

　　有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。

　　黑芝麻

　　具有養腎、健腦潤肺、養血烏髮、防衰老的作用。

　　黑木耳

　　清胃滌腸，增強肌體免疫力。

　　柿子

　　健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能。

　　香蕉

　　強化消化系統功能，清除血液中的毒素，並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。