治療口臭的方法_口臭去除的小竅門
口臭時很影響心情的,還會給人際交往帶來影響,那麼,怎樣才能去除口臭呢?小編分享治療口臭的方法,希望可以幫助大家!
治療口臭的方法
1、應選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,並養成進食後漱口的習慣。
2、進行舌面清潔也是非常重要的。由於80%~90%的口臭是來源於舌背,因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。
3、還可選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行區域性抗菌。對於因為牙結石引起的口臭,可以進行定期洗牙來消除口臭。
治療口臭的食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內不良氣味,去除因抽菸而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助於消化。
2、茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐嚥下,療效頗佳。
3、酸奶
科學家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導致口腔異味的元凶。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生,可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然,在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶,不要加糖。
4、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
祛除口臭食療方法
1、薄荷番茄湯
200g薄荷加一個番茄切碎後燒湯即可。具有清熱瀉火之功。
2、藿香綠豆粥
上藥店買藿香100g,用細紗布包好,放入已煮爛的綠豆湯中,約10分鐘後取出紗布包加蜜即可。每天喝三次,堅持一週見成效。
3、苦瓜炒青椒
苦瓜一支,青椒一個***去籽***,切片後爆炒。具有清熱除溼之功。
4、折耳排骨湯
排骨1000g,魚腥草300g***切細***待排骨煮成後,放入魚腥草,武火煮10分鐘即可。具有解毒降火之功。
5、鹽水綠茶飲
在泡開的綠茶中加入少許鹽,每天早、中、晚引用一大杯,飲時先含在口腔中在徐徐下嚥,連服3天,也有良效。
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