去黃褐斑最見效的方法

　　有一些女性很遺憾地發現自己臉上長出了煩人的黃褐斑，只有上了年紀的婦女才會有黃褐斑的煩惱。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去黃褐斑的方法

　　1.飲食治療

　　我們可以每天喝一些潤膚祛斑的湯，比如黑木耳紅棗湯，另外也可以煲些粥，像黃瓜粥，這些都是有利於面板白嫩，去除黃褐斑。每天的蔬果也不能少，要多吃富含維生素C的菜，胡蘿蔔、苦瓜都可以多吃點

　　2.注意保養

　　有些女生喜歡塗化妝品，但是如果得了黃褐斑就不要濫用化妝品了，如果使用了不當的化妝品，這隻會使面板受刺激，加劇黃褐斑的嚴重程度，不要說塗了化妝品能夠掩飾黃褐斑的存在，這不但自欺欺人，還飲鴆止渴。但我們也需要保養的，最好塗些中藥細末，加上蜂蜜，每天睡的時候塗在臉上，第二天再洗乾淨

　　3.作息規律

　　我們都知道黃褐斑是因為內分泌失調導致的，要想調整內分泌失調，當然離不開作息有規律，生活有態度。有些人經常熬夜，又常常不注意飲食睡眠，要麼飢腸轆轆，要麼暴飲暴食。這樣的生活習慣，內分泌失調不找你找誰?所以我們要調整自己的生活習慣，要早睡早起，不要整天逢頭垢面，把自己弄得一塌糊塗，保持愉悅的心情

　　自制去黃褐斑的面膜

　　1、麻葉蓮去黃褐斑面膜

　　準備材料：麻葉蓮

　　用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後清水洗淨。

　　功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保溼、抗氧化、延緩面板衰老、修復面板細胞、促進面板細胞再生、化解，逼排面板異物、提高面板彈性、增強及改善面板對營養的吸收能力。

　　2、白殭蠶白牽牛去黃褐斑面膜

　　準備材料：白殭蠶、白牽牛

　　用法：白殭蠶，白牽牛等分為細末，蜜調搽。

　　功效：祛斑，美白

　　3、桃子蛋白麵膜

　　準備材料：桃子、蛋清

　　用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個混合物輕拍於整個面部，休息放鬆，大約30分鐘後，用冷水沖洗乾淨。

　　功效：祛斑

　　去黃褐斑的注意事項

　　1、注意去角質

　　適當去角質是科學祛斑的一個必要步驟，不僅對面板的美白有一定的功效，還有利於祛斑保養品地吸收以增強祛斑效果。但要注意的是，去角質要根據自身的面板情況而定，不可過於頻繁進行，一週最多不可超過兩次。

　　2、注意補充維生素

　　黃褐斑患者日常要多攝入一些新鮮的蔬菜水果，以補充豐富的天然維生素，對於祛斑美白有很好的輔助功效。

　　3、注意面膜保養

　　每週2-3次的面膜保養對於黃褐斑患者的康復有很好的幫助，可以有效淡化色斑，提亮膚色，補充肌膚水分。面膜的選擇可以自己配製，也可買成品，但要根據自己的面板特點選擇，以防止面板過敏反應。

　　4、注意多飲水

　　黃褐斑患者應保持每天飲水量在800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，達到很好的祛斑效果。

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