老年人常患的眼部疾病與預防方法有哪些

　　隨著人口老齡化的擴大，越來越多的中老年健康問題開始凸顯，常見的中老年疾病包括心血管疾病、呼吸道疾病，眼病等，其中最為突出的要數眼病。下面由小編為大家介紹老年人常患的眼部疾病，希望能幫到你。

　　老年人常患的眼部疾病

　　眼瞼內翻

　　又稱“痙攣性內翻”，是老年人常見的眼病之一。患者常因下眼皮邊緣向內翻卷，眨眼時黑眼珠***角膜***經常受到眼睫毛刺激，眼淚漣漣，眼白***球結膜***發紅充血，引起淺層角膜炎。嚴重時黑眼珠還可發生潰瘍，痊癒後形成翳子而影響視力。治療方面，對於輕度內翻，可剪一小塊膠布貼上在下眼皮上，將眼皮邊緣向外拉。如不見效可考慮做手術矯正，切去部分面板及肌肉，使眼瞼位置得到矯正。

　　眼瞼萎縮

　　較瘦弱的老年人，上眼皮常因皮下組織和脂肪退化、眼瞼面板鬆弛，形成皺褶而下垂，有時甚至可以遮住一部分黑眼珠。此種輕度下垂不需治療，嚴重的需行手術切除。老年性眼瞼萎縮可以預防，方法是每天早晚兩次做眼瞼保健按摩，按摩攢竹、睛明等穴，這樣做還可減少眼疲勞、增進視力。同時，按摩顏面部，還可使顏面面板紅潤，顯得年輕健康。

　　溢淚症

　　老年人常常發生溢淚症。溢淚症原因頗多，如老年人容易發生慢性結膜炎，因眼乾澀而用手擦拭內眼角，加之下眼皮鬆弛，很容易引起下眼皮輕度外翻，眼淚的出口處淚小點不能緊緊依貼眼球，因而發生溢淚症。另外一種淌淚的原因可能是老年人得了面神經麻痺，致使口角歪斜、下眼瞼閉不緊，形成外翻，此時淚小點向外下翻，淚液就不能通過淚小管而排出。對面神經麻痺者，可做手術治療。

　　老視眼

　　俗稱老花眼，多發生在45歲左右。原因是隨著年齡的增長，眼晴看近的調節肌肉的力量愈來愈弱。另一個重要因素是眼內晶狀體因年齡的增長而發生硬化，像照相機一樣，不能對準焦距，拍出的底片就模糊不清。糾正的辦法是戴老花眼鏡，如果戴了老花眼鏡仍不能矯正視力，這可能是眼底已變性，或是得了老年性白內障，應到醫院檢查治療。

　　白內障

　　早期在眼前有片狀或黑點狀陰影，但眼部並不發紅，也無疼痛。隨著白內障的逐步發展，視力漸漸減退，最後連人影也看不清，而且還無法用鏡片來矯正。這是因為瞳孔後面原來透明的圓形晶狀體發白混濁，形成障翳遮住了視線的緣故。白內障可在專家指導下擇機手術。白內障是常見的一種，主要症狀看東西不清晰，平時大家需要注意眼睛的調理方法，而且要注意老花眼出現，主要是因為眼睛功能下降，造成了疾病的發生，平時應該注意護理方式，而且要注意自我保健，有效的進行調理眼睛，避免造成更多的影響。

　　眼病的預防方法

　　1.多吃維C防白內障。造成白內障的一個原因是體內谷胱甘肽、維生素C含量減少，微量元素不平衡。西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預防性食物。

　　2.情緒穩定防青光眼。食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞、雞肉、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食物，可起到預防青光眼的功效。同時，青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常飲用牛奶、豆漿、果汁等流質飲食也應注意適量;不宜食用大蔥、生薑、大蒜等辛辣食物。

　　3.保護眼底防黃斑變性。黃斑變性可能與長期慢性的光損傷、遺傳、代謝紊亂、營養失衡等因素有關，發病隨年齡增長而增高。如果老人出現視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況，要考慮出現眼底病變的可能。

　　4.全身健康防乾眼症。子女平時要注意老人是否有眼乾、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等症狀，如果存在，應及時就診。室內可用加溼器提高環境溼度;讓老人少吹風，少吹空調，減少注意力集中的工作，來配合緩解乾眼的不適。

　　5.營養均衡防老花眼。用眼比較多的老年人，應在平時多攝食富含維生素A、B族的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚、蛋、牛奶、動物肝臟以及菠菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。