孕婦喝什麼奶粉比較好

懷孕期間，的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　孕婦喝什麼奶粉好?

　　懷孕以後，準媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，怕寶寶不夠健康。孕婦奶粉因為其包含有促進孩子成長的營養成分，成為媽媽孕期的重要營養來源之一。

　　孕婦喝什麼奶粉好?

　　一般來說，以每杯牛奶250毫升為例，建議孕婦一天可以喝1~2杯就好，可以補充每天所需要的鈣質等營養成分。當然，與專業醫師面對面探討選擇適宜自己的孕期奶粉是明智的。記住：勿喝產品標示不清楚的奶粉。

　　患有糖尿病的孕婦，最好請醫生合理規劃孕期飲食，將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常飲食計劃內。如果是家族中有糖尿病史的孕婦，醫師一般都會先為其做糖尿測試。如果測試後有異常反應，一般情況下會有營養諮詢科的醫師幫助設計飲食內容，適當地控制糖類的攝取量，而不是說單純地拒絕孕期奶粉。

　　凡事過猶不及，準媽媽也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。將奶粉替代水更不足取。許多重要的營養成分還是要從一日三餐中攝取的，例如蛋白質、脂肪、糖類、纖維等。

　　有的準媽媽喝牛奶拉肚子怎麼辦呢?如果平時喝牛奶就拉肚子的話，喝孕婦牛奶也會引起腹瀉。但是奶類畢竟是孕期十分重要的營養來源，建議孕媽媽可以採取循序漸進的辦法：先將牛奶稀釋後當水喝，以後每天慢慢地增加濃度，但要以不引起腹瀉為原則，讓身體漸漸適應牛奶的成分，時間久了就會習慣。

　　選購孕婦奶粉時，除了考慮價格因素以及到正規的商場選購之外，還應看奶粉中是否添加了孕期要補充的微量元素與礦物制等特殊營養成分，可以多比較幾個品牌，看看哪個奶粉中新增的營養成分是比較全面而均衡的。如果怕發胖，可以選擇不含糖的孕婦奶粉。

　　懷孕吃哪種孕婦奶粉比較好?

　　1、可以口服鈣爾奇D片，多晒太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉

　　2、如果身體條件可以的話是沒有必要喝孕婦奶粉的，而選擇什麼奶粉好是個不易回答的問題，目前市場上的奶粉配方大同小異，你可以看下配方表，選擇你認為適合自己的就可以了.

　　孕婦吃什麼奶粉好? 怎樣選擇適合自己的孕婦奶粉

　　一、孕婦選擇奶粉的方法

　　1、孕婦選擇奶粉第一要看的就是口味吃

　　現在市場上的孕婦奶粉基本都含有孕婦需要的各種微量元素以及孕婦需要的各種營養成分，這個時候符合孕婦口味就很重要了，如果選擇一款孕婦不喜歡的口味，孕婦不想吃這樣不僅會造成孕婦營養的缺失，也會影響孕婦的心情。優質的奶粉具有奶油和輕微的植物味道，無異味，並且甜度適中。

　　2、口碑就是最有效的廣告

　　現在人們對於產品質量已經變得有點疑神疑鬼了，因此對於孕婦吃什麼奶粉好一個好的口碑就顯得尤為重要了，一個品牌大家都覺得吃了很好那麼孕婦就會有安全感，也就想自己也試試。孕婦的飲食安全是最重要的，一定要引起高度的重視，因此選擇奶粉一定要選擇口碑好的大廠家的，以確保奶粉的質量和孕婦的食品安全。

　　3、仔細檢視奶粉的防偽標誌以及售後服務等

　　現在奶粉廠家很多，許多廠家生產的奶粉不僅僅質量有問題，售後更是讓人擔憂，推卸責任是他們常用的手段，給消費者造成了很大的困擾。因此選擇奶粉的時候一定要選一家售後服務好的廠家。

　　防偽標誌說明產品是否是正版產品，現在很多黑心廠家掛羊頭賣狗肉，利用名牌產品的包裝生產劣質的奶粉，檢視防偽標識是必須進行的，檢視防偽標識一定要看標識的新舊以及對應的官方網站的資料。

　　二、孕婦奶粉有什麼作用

　　1、孕婦奶粉能夠幫助孕婦補充葉酸，葉酸作為維生素B族的一種能夠有效地預防胎兒的畸形。

　　2、孕期不適的緩解。孕婦吃什麼奶粉好?自然是營養均衡的奶粉更適合孕婦飲用，它可以很好地補充早孕反應造成的營養不良，對於胎兒的營養需求也可以得到滿足。孕婦奶粉更易於消化能夠為孕吐嚴重的媽媽補充需要的營養。

　　3、孕婦奶粉含有DHA能夠很好地促進胎兒的腦部發育，有利於胎兒智力的發育。

　　根據上面的內容我們可以知道孕婦吃什麼奶粉好，同時也知道了孕婦奶粉的必要性，這就需要謹慎的選擇孕婦奶粉，因為一個好的孕婦奶粉會給媽媽和寶寶帶來他們需要的影響，讓她們更加健康，而一旦選錯了就會造成一些不可挽回的損失。