繼發性抑鬱症的病因

　　繼發性抑鬱症是指患者在發病前已患有其他精神疾病或臨床各科疾病等原發疾病，隨著原發疾病的發生、發展而出現的抑鬱症。那麼繼發性抑鬱症的原因都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　繼發性抑鬱症的原因

　　1.疾病因素

　　可造成繼發性疾病的原發疾病主要包括內分泌疾病、代謝疾病、腦下垂體疾病、週期性間腦疾病、神經系統器質性病變、腦腫瘤、腦中風、惡性腫瘤、內臟器官疾病、感染性疾病、血液病、全身性紅斑狼瘡等幾大類疾病。

　　2.藥源因素

　　在應用某些藥物治療原發性疾病的同時，患者可因對藥物本身的作用或藥物依賴、藥物服用量過大而中毒等因素誘發抑鬱症。

　　3.營養物質缺乏

　　對B族維生素、維生素C、煙酸、葉酸等營養物質缺乏會因阻礙或抑制人體正常生理機能而誘發抑鬱症。

　　4.酒精因素

　　長期嗜酒成癮的酒精依賴者，患抑鬱症並出現自殺行為的比正常人高出數倍。在各種嗜酒成癮者中，急性醉酒、病理性醉酒、酒戒斷等嗜酒者出現抑鬱症的發病率最高。

　　緩解輕度抑鬱症的方法

　　1、放慢生活節奏

　　抑鬱症患者在日常生活中要有意識的放慢生活節奏，並且要明白適度的悠閒並不是無聊、沒意義的行為，將無所事事休息的時間穿插在繁忙的日常工作中，可以將繃緊的神經適當的放鬆，並有效釋放精神壓力。

　　2、學會化解尷尬

　　當身處尷尬氛圍或難堪局面時，學會用不自主的發笑或故意開玩笑、說俏皮話的幽默形式來自我解嘲，可以大大減輕精神緊張的情緒，對抑鬱症的治療和康復均有一定幫助。

　　3、室外散心旅遊

　　走出家門，選擇遠離城市喧囂的自然環境去散心旅遊，也不失為一種治療抑鬱症的好方法，因為人與自然的親近和諧遠比人與城市的關係要好很多。

　　4、享受音樂薰陶

　　輕鬆、愉快、舒暢的音樂不僅能使人享受美的薰陶，還能讓人精神得以放輕鬆，釋放內心的壓力，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。