春季如何預防鼻炎

　　鼻炎是一種複發性的呼吸疾病，它會嚴重影響我們的工作。此時正是鼻炎的高發時期，那麼我們如何來預防鼻炎呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　鼻炎的症狀特點

　　1.症狀體徵：

　　鼻炎症狀有很多種，依據鼻炎的種類不同，鼻炎症狀也有所不同，鼻炎症狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、

　　鼻炎型別頭痛、頭昏等，鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等症狀。

　　2.臨床的各種鼻炎

　　1、急性鼻炎：常見的鼻腔粘膜急性炎症，為病毒感染，並常繼發細菌感染。主要症狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，後變為粘液膿性鼻涕，病人可有低熱和全身不適。檢查見鼻粘膜充血腫脹。

　　2、慢性鼻炎：是常見的多發病，由急性鼻炎發展而來。與合併細菌繼發感染、治療不徹底和反覆發作有關。

　　慢性單純性鼻炎：間歇性或交替性鼻塞，鼻涕常為粘液性或粘膿性，偶呈膿性。嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。

　　慢性肥厚性鼻炎：由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。

　　慢性乾燥性鼻炎：鼻內發乾，鼻腔分泌物減少，發癢、灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅覺一般不減退。

　　3、過敏性鼻炎：眼睛發紅發癢及流淚;鼻癢，鼻涕多，多為清水涕，感染時為膿涕;鼻腔不通氣，耳悶;打噴嚏***通常是突然和劇烈的***;眼眶下黑眼圈***經常揉眼所致***;經口呼吸;嗅覺下降或者消失等。

　　季節性鼻炎：發病有顯著季節性是季節性鼻炎的臨床特點。患者每到花粉播散季節便開始發病。發病時眼癢，結膜充血，嚴重者水腫，以致誤診為常見的結膜炎。

　　常年性鼻炎：患者常年發病，症狀與季節性鼻炎相同，但總的程度不如季節性鼻炎重。患者眼部症狀較輕或無，主要是發作性噴嚏、鼻塞和流涕。

　　春季預防鼻炎的方法

　　1.遠離塵蟎

　　春天正是塵蟎繁殖活動的季節，而我們的床墊、枕頭等床上用品就成了它們最愛的棲息地。平時要多注意晾晒棉被，要用無致敏性的化學纖維被罩和床墊，不要使用羽毛、絨毛或木棉等作為枕芯，宜選用其他合成材料，並保證每年至少更換一次枕芯，不要使用純毛毯。

　　2.遠離花粉

　　春季是花粉傳播的季節，對花粉或其他如柳絮等植被過敏的女性朋友，出門時要戴上口罩，回家後要更換外衣。

　　3.遠離寵物

　　動物皮毛也是一種較為普遍的致敏原，如果有女性朋友對動物皮毛過敏，那麼最好忍痛割愛送走家裡的寵物，不要接觸寵物，並清洗所有寵物接觸的物品等。

　　4.遠離黴菌

　　黴菌喜歡溼度較大的地方，因此，在家裡首先要保持室內通風，其次要降低室內溼度，做好室內清潔衛生工作;清除潮溼區域，並儘量去倉庫、廚房等溼度大的地方。

　　5.少吃寒涼食物

　　中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。

　　6.少吃有農藥的蔬菜水果

　　農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統平衡，加強過敏反應。

　　7.忌菸

　　避免出入於溫差較大的場所;加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激;調暢情志，積極治療。