抽菸男士如何護膚

　　戒菸對於男性朋友們而言，總是缺乏動力，那麼抽菸的男士如何護膚呢?今天小編給大家分享一些抽菸男士的護膚方法，希望對大家有所幫助。

　　抽菸男士護膚方法1、食物療法

　　抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。

　　抽菸男士護膚方法2、隔離

　　對於吸二手菸的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由面板直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防晒霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防晒霜是不具備隔離作用的。

　　抽菸男士護膚方法3、清潔

　　人在抽菸的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體面板中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔面板，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔面板的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些，避免再對面板造成刺激。

　　抽菸男士護膚方法4、補水保溼

　　抽菸男士的面板容易出現乾燥現象，補水和保溼兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保溼面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢位面部的一些面膜成分擦掉就行。

　　下面給大家分享一些男士收縮毛孔的方法：

　　1.洗臉用溫和洗面奶

　　男性經常刮鬍子，用香皂洗臉長時間下去會讓你的面板越來越乾燥。所以，清潔你的臉需要用溫和的洗面奶，才不會刺激你的面板。選擇無香味，無染料和無酒精，並含有維生素B和E等天然成分的產品。

　　2.一週去角質2-3次

　　因為男性毛孔粗大愛出油，所以去角質次數也比女生多，一般一週2-3次去角質清潔臉部，有助於對抗毛孔深處細菌和病菌。

　　無論你是什麼膚質，選擇含有顆粒的去角質產品。取一分硬幣大小的量在你的指尖，然後輕輕按摩到你的面板做圓周運動一到兩分鐘。最後用清水衝乾淨即可。

　　3.洗完澡是最佳護膚時間

　　洗澡後保養面板毛孔張開，這個時候護膚可以讓保養品更容易吸收使面板更加滋潤。尋找富含抗氧化劑，天然提取物和天然油脂等成分的保溼品。

　　如果你是油性面板，選擇無油保溼霜。避免質地厚重的面霜，含礦物油成分的會堵塞毛孔。男性本身面板乾燥所以洗澡時應該將重點放在保溼上，選擇保溼型沐浴露。

　　4.不用過熱的水淋浴

　　如果你面板乾燥，熱水淋浴可能引起皮疹和燃燒。面板科醫生建議洗全身是不必要的，因為這會洗去面板天然油使其更幹。

　　你也不需要每天洗你的整個身體，例如前臂和小腿，除非它們特別髒。淋浴後擦乾，避免殘留水造成的細菌過量生長。