女人溼熱下注怎麼辦女人祛溼熱的方法

　　大家可不要以為溼熱下注與膀胱有關，所以女性就不會出現溼熱下注的情況，下面小編分享了女人祛溼熱的方法，希望能幫助到你。

　　女人溼熱下注的症狀

　　中醫認為，膀胱系津液之府，溼熱蘊結於下焦，下注膀胱，溼熱阻於腎與膀胱，導致腎與膀胱氣化失常，則水道、小便不利，洩時澀痛，尿赤，尿渾濁，小便頻數，淋瀝不暢***即尿頻、尿急、尿短少、尿痛等尿路刺激症狀***。臨床可以根據辨證用五淋散、萆解分清飲、黃連解毒湯等等加減治療。

　　女人溼熱下注主要表現為小便短赤、身重疲乏、舌苔黃膩、脈濡數等。症見小便淋澀赤痛，少腹拘急，會陰部脹痛，尿道口摘白濁，舌苔黃膩，脈滑數。臨床多見於溼熱痢疾、溼熱洩瀉、淋濁、癃閉、陰癢、白帶、下肢關節腫痛、溼腳氣感染等症。

　　女人祛溼熱的方法

　　避免居住在潮溼的地方

　　如果你居住的地方低窪潮溼，夏天的時候溫度高、溼度高、又不通風，長期如此，身體沒有溼熱才奇怪。想要防治溼熱體質居住的環境要通風、乾燥，冬天的時候也不要門窗緊閉，每天都應該開窗通風一下。

　　藉助中醫刮痧拔罐

　　體內有溼熱的患者就醫的時候，很多醫生都會建議患者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛溼的功效，如果你是初次刮痧拔罐，要讓醫師來操作，避免出現不必要麻煩。

　　運動

　　生命在於運動，運動是幫助人們防病治病最通用的方法，體內溼熱的人，可以選擇慢跑、爬山等運動，這些運動可以讓你出汗，又不會太劇烈，出出汗對祛溼是有好處，夏天出門運動的時候，要選擇比較陰涼的地方。

　　注意飲食

　　溼熱體質的人要注意自己的飲食，最好能堅持清淡、清熱的飲食，多吃些利溼的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆、蓮子、薏苡仁等，這些食物能夠幫助我們去除溼熱，保持大小便通暢。要少吃油炸辛辣、大補大熱的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、蔥蒜、生薑等食物，菸酒也要戒掉，甜食要少吃。

　　常見的身體溼熱的症狀

　　1、由於體內溼熱淤積，所以身體中表現為油光滿面，同時嘴巴也會發苦，舌苔則是表現為黃膩，脈象則是屬於滑數。

　　2、身體的外在體型則是表現為偏胖或者是偏瘦;

　　3、臉部的面板暗沉、發黃，同時也是比較油膩的;

　　4、嘴脣顏色比較紅，但是牙齒更加的黃，牙齦也是發紅;

　　5、嘴巴發乾，同時也會出現口臭的情況，身體中汗味、體味比較重;

　　6、男性的陰囊表現的比較潮溼，而女性則會出現白帶增多的情況，並且白帶的顏色發黃，甚至還容易出現外陰瘙癢;

　　7、舌頭髮紅，舌苔發黃，舌質也是紅色的;

　　8、性格也會變得更加的暴躁，更加容易被激怒;

　　9、身體中也更加容易患有熱淋、痤瘡還有黃疸等疾病;

　　10、如果是屬於溼熱體質的患者，那麼身體更加不能夠耐受溼熱的環境，特別是夏末初秋這種季節;

　　11、研究還發現，溼熱體質的患者更加容易生病，常見的疾病就有痤瘡、脫髮、帶下病、膀胱炎體味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外面板也更加容易出現各種皮癬、體癬，還有黃疸等。這種體質的人群還更加容易出現腰痠背痛或者是渾身疼痛的毛病。