男人胃脹是什麼原因引起的

　　胃脹是常見的疾病之一，導致胃脹的原因有很多，那麼胃脹怎麼辦?胃脹是什麼原因引起的?以下是小編給你整理胃脹的相關原因。

　　引起胃脹的原因

　　有的患者因為胃脹，所以出現了厭食、噁心和嘔吐的不良反應，及時找出是什麼原因引起的胃脹，並及時到醫院進行治療，是遠離胃脹的關鍵。

　　1、飲食不衛生：

　　有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　2、生活作息不正常：

　　還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

　　3、疾病引起：

　　臨床上淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由於胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、噁心、食慾不振等形式表現。

　　4、吃的太油膩：

　　油膩食物造成腸道不易消化，高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

　　緩解胃脹的方法

　　在日常生活中，如果經常出現胃脹，可能選擇以下幾種方法緩解胃脹。

　　1、服用嗜酸菌

　　消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。如果是疾病因素引起的國脹，則要及時進行治療。

　　2、喝醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用，最好在醫生的指導下服用。

　　3、嚼米湯

　　米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米***穀子或大麥***，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾，冷卻後，一天喝數次。

　　如果是偶爾的胃脹氣是可以通過調節來解決的，患者可以每天飲用兩三次稀醋，將一湯匙米醋加入一類冷開水中，調勻服下，也可以每天清晨喝一杯檸檬水。另外，胃脹氣患者還應該加強鍛鍊，如快步行走、收腹等。