引起前列腺增生的原因有哪些

　　在男性當中患有前列腺增生的患者是非常多的，那麼當出現了前列腺增生的時候，我們一定要引起注意，因為這種疾病所造成的危害性是非常大的，我們在生活中一定要及早的去預防，那麼究竟呢，以下是小編為你整理有關於前列腺增生的原因，希望能幫到你。

　　前列腺增生的原因

　　1、感冒受涼

　　男性朋友們在日常生活中如果出現感冒受涼的症狀而沒有及時進行治療，那麼，就會引起人體交感神經興奮，從而就會使得尿道內壓增加，前列腺管在收縮以後會直接抑制前列腺液的排洩，因而會使得前列腺處於充血狀態，從而導致前列腺增生的發生。

　　2、不良的生活習慣

　　前列腺增生的發生與患者平時不良的生活習慣是有很大關係的，現象很多男性經常熬夜、酗酒、吃辛辣刺激性食物，這些都是會導致前列腺增生髮生的，因此，不良的生活習慣也是導致前列腺增生髮生的一個重要原因。

　　3、性生活的影響

　　男性朋友們在日常生活中如果經常性生活不規律，或者是有手淫的不良習慣，這些都是會導致前列腺增生髮生的，因為這些都會導致前列腺區域性血液不迴圈，因而會使得都前列腺組織充血而從而導致前列腺增生的發生。

　　4、生殖系統疾病

　　男性如果患有生殖系統疾病也是會誘發前列腺增生的，比如男性患有尿道炎、膀胱炎、精囊炎等疾病沒有及時進行治療或者是治療不徹底就會導致炎症蔓延，因而會使得前列腺受到損傷，進而引發前列腺增生，這也是導致前列腺增生髮生的重要原因。

　　前列腺增生的運動鍛鍊

　　經常參加體育鍛煉，可增強體質，促進會陰部的血液迴圈。

　　首先做收腹提肛操。方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放鬆，連續做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。

　　其次是增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會陰部的血液迴圈，防治前列腺增生。

　　前列腺增生患者除選用上述療法外，還應注意自我保健，如勿過度勞累和劇烈運動。

　　飲食療法也應注意補充具有補腎助陽，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應注意禁菸酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜過頻等。

　　前列腺增生的飲食禁忌

　　1、菸酒

　　患者在平時的生活中一定要注意戒菸戒酒，經常抽菸喝酒會造成前列腺的充血以及水腫，會使病情加重，對於康復不利。

　　2、忌辛辣飲食

　　患上這種疾病還需要注意飲食方面，不要吃辛辣的帶有刺激性的飲食，這些不良的飲食會刺激前列腺造成充血以及水腫，對於疾病康復不利，另外還需要注意不要吃冷凍的食品如冰棍、冰激凌等等。

　　3、高蛋白飲食

　　總能量、總蛋白攝入的增加，以及脂肪、牛奶及奶製品、紅肉、穀物、禽類、澱粉類攝入的增加均可潛在增加前列腺增生和前列腺手術的風險;
 

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