怎麼治療長期打嗝最有效

　　什麼是呃逆?就是我們平時說的打嗝。它是膈肌不自主陣發性痙攣所致，是一種常見的生理現象。下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　什麼方法治療打嗝最有效

　　1.喝點汽水。比如雪碧，可口可樂之類的。裡面的氣體可以暫時讓你停止打嗝，效果大概可以維持半個小時到兩個小時。當然，也許會就此完全停止了。

　　2.喝點白糖水。對有些人而言，可以治癒，但是有些人只能減輕或者暫停打嗝。

　　3.轉移注意力。讓打嗝人專注於某件事情，然後突然轉移注意力，或者受驚嚇，刺激，然後在那一激靈的瞬間，打嗝也停止了。

　　4.當你上面所有的方法都試過了，而且都沒用。那麼，最後一招：你只需要打一碗白開水，裡面加1-2克鹽巴，口感要鹹。然後，攪拌等水溫降到可以***了，就一口全部喝下。你會發現，這輩子，想打嗝都不容易了。

　　治長期打嗝的小竅門

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、採用深呼吸的方法

　　比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　4、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放***中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　5、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

　　6、紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　7、舌下放糖法

　　吃一匙糖，幹吞***不配水***，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。