嗓子潰瘍吃什麼好得快

　　口腔潰瘍怎麼好得快?患上口腔潰瘍，吃東西就會疼痛，這給我們生活帶來許多煩惱。那麼口腔潰瘍怎麼好得快呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　口腔潰瘍怎麼好得快

　　1、飲食:多吃蔬果，忌重口味

　　1.1、少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物,如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種醃製品如鹹肉、鹹魚、臘肉、火腿等也要少吃。過於辛辣刺激性的食物或太鹹的食物會刺激潰瘍處,導致潰瘍面積擴大。所以,要想口腔潰瘍好得快,最好不要吃辛辣、太鹹的食物,飲食最好清淡。

　　1.2、由於鋅可以促進口腔潰瘍創面的癒合,可多食用含鋅豐富的食物,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等,有助緩解病情。

　　1.3、多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,有利於潰瘍的癒合。

　　1.4、戒菸酒,避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣,避免偏食,造成營養不良,免疫力低下。

　　2、工作生活:勞逸結合

　　2.1、養成早睡的習慣。晚睡或熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍,保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。

　　2.2、工作勞逸結合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞,養成良好的生活規律,提高身體的免疫力,遠離口腔潰瘍。

　　3、藥物治療:塗維生素C、西瓜霜

　　3.1、口腔潰瘍的發病原因有多種,體內缺乏維生素也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充維生素,每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎,敷於患處,可加速傷口癒合。

　　3.2、治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主,西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用區域性用藥時,可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的症狀嚴重,需儘早到醫院檢查治療。

　　口腔潰瘍食療方

　　1、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。

　　2、蜂蜜療法:將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。

　　3、硫酸鋅療法:服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿,成人每次40-80毫克,1日3次,一般連用5-7天即可痊癒。

　　4、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。

　　5、可可療法:將可可粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

　　6、白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日12次,可治口腔潰瘍。

　　7、菜籽療法:取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,放一起搗爛,貼於足心,每日1次,可治口腔潰瘍。

　　8、蘋果療法:取1個蘋果***梨也可以***削成片放至容器內,加入冷水***沒過要煮的蘋果或梨***加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。

　　9、核桃殼療法:將30-50剋核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。

　　患有口腔潰瘍的原因

　　1、維生素缺乏。B-12和葉酸缺乏會引發口腔潰瘍。葉酸屬於美國強化穀物新增的營養物之一,強化麥片和酸奶中B12含量較高,這類東西在美國吃得多,可能是我到美國後很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含B-12和葉酸的食物是預防口腔潰瘍的方法之一。

　　2、營養缺乏。鋅、鐵和鈣缺乏會引發口腔潰瘍。鈣和鐵屬於美國強化穀物新增的營養物,特別是鈣,在奶製品中都有新增,在美國的飲食中奶製品的比例比中國高多了,可能是我到美國後很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含鋅、鐵和鈣的食物是預防口腔潰瘍的方法之一。如我的一位朋友反覆口腔潰瘍多年了,一直嘗試各種治療都無法根治,但是後來查資料說補鋅對口腔潰瘍有效果,他就買了些補鋅劑來吃,果然就吃好了。

　　3、口腔受傷。如果口腔中軟組織或牙齦受傷,就可能出現潰瘍。我近年來少有的一次潰瘍就是洗牙造成的。除了牙科處理時的損傷外,刷牙太使勁、吃硬的東西或者不小心自己咬傷,都可能導致潰瘍。注意不要造成口腔受傷,咀嚼食物時不說話是預防口腔潰瘍的方法之一。

　　4、水果和蔬菜。酸性水果蔬菜會誘發口腔潰瘍,包括檸檬,橙子,菠蘿,蘋果,西紅柿,草莓,無花果等。這些都是很健康的食物,我平時常吃,如果是經常得口腔潰瘍的人,就要儘量避免這些食物。

　　5、免疫功能。如果免疫功能出現問題的話,就有可能出現口腔潰瘍。因此要維護和加強免疫系統的功能。

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