口臭的時候應該怎麼治療

　　在我們生活中，有一些人喜歡吃大蒜、大蔥等刺激性食物，因此在吃完之後往往會出現口臭。那麼口才應該如何治療呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、口才應該吃什麼

　　***1***生蔬菜和蘋果，以保護齒齦

　　***2***姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎。

　　***3***全穀類和水，以防便祕

　　***4***胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。

　　***5***可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭症狀。

　　二、口臭應該少吃什麼

　　糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。

　　三、口臭的禁忌

　　***1***吃大蒜、洋蔥和咖哩。

　　***2***吸菸或其他菸草製品。

　　***3***喝酒。

　　四、口臭應該怎麼治療

　　1、應選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，並養成進食後漱口的習慣。

　　2、進行舌面清潔也是非常重要的。由於80%~90%的口臭是來源於舌背，因此，口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。

　　3、同時也是可以選擇一些具有抑制舌面微生物生長的漱口水進行抗菌。如果是因為牙結石而引起口臭的話，則可以進行定期洗牙來消除口臭。

　　4、平時不要在睡前吃不潔淨的食物，特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進腸道蠕動，減少宿便，這樣也有利於防治胃腸和口腔等疾病，防止口臭的發生。

　　5、多喝些涼開水，以保持口腔溼潤和環境的清潔，減少口腔疾病的發生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。

　　6、在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

　　7、因食用刺激性食物***如大蒜***引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。