喝白酒時吃生花米好嗎

　　很多人喝白酒時喜歡喝花生米一起吃，這樣到底好不好呢?下面由小編為大家整理的喝白酒時吃生花米好不好資料，希望大家喜歡!

　　喝白酒時吃生花米好不好

　　1. 花生米好吃，不貴，一般的小店也就5元一碟煮五香花生米***在北京***。

　　2. 吃花生米和喝酒很搭配，花生米是一個一個的，吃的時候也是用筷子夾起一個往嘴裡放，然後喝酒，這樣和喝酒的慢條斯理很搭調，很少看到有人端起一碟花生米象吃揚州炒飯一樣，呼嚕呼嚕的都吃掉，對不?! 呵呵， 節奏搭配的好，很悠閒，很愜意。

　　因此，喝酒吃花生米是好的，其實很多人喝酒都愛就著幾個小菜，這就是下酒菜。 小菜比較方便，除了花生米，還有很多啦，比如，茴香豆，花生米，拌豆腐絲等等。

　　但是，需要注意的是： 喝酒會影響人體的新陳代謝，人體容易出現蛋白質缺乏。因此，下酒菜裡應有含蛋白質豐富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清燉雞、燒排骨等等。

　　雞鴨魚肉等多屬酸性食品，為了保持體內的酸鹼平衡，下酒菜裡應有鹼性食品，如炒豆芽、菠菜、蘋果、桔子等果蔬食品。

　　此外，醋能與酒裡的乙醇發

　　酒對身體都的危害

　　對大腦

　　少量酒能使人興奮，使大腦處於活躍狀態，且有一定的鎮靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。

　　對肝臟

　　老人常說喝酒傷肝，看來喝酒對於肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。酒主要是通過肝臟代謝、解毒的，進入人體後會加重肝臟負擔，嚴重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷。並且酒精在肝臟代謝、解毒過程中還會產生一種有致癌作用的物質-乙醛，正常情況下乙醛會被人體內的乙醛脫氫酶分解後排出體外，但大量長期的飲酒會造成乙醛不能被完全分解，而留在體內，這就給身體埋下了定時隱患。

　　對胃、腸

　　大量飲酒會引起胃部出血或損傷胃、腸黏膜，造成胃炎、胃潰瘍、腸炎等症狀，長期飲酒會降低胃的消化功能和腸道對營養的吸收，使人代謝變換、食慾不振。

　　對心臟

　　酒及其代謝產物——乙醛和醋酸鹽，可直接毒害心肌。大量長期飲酒的人可能會出現心臟擴大、心力衰竭，表現為心悸、憋氣和心律失常等症狀，甚至出現心臟驟停的現象。

　　對面板

　　酒使身體表面血管擴張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱體溫過低。對面板有明顯刺激性副作用,能夠溶解掉人體面板細胞膜的必需磷脂,破壞細胞的完整性,長期使用會給面板及毛囊細胞造成損壞.造成脫髮.發生過敏反應,如面板萎縮、多毛、面板毛細血管擴張等副作用。

　　經常飲酒宜補充的食物

　　1、蒲公英

　　蒲公英別名“尿床草”，可見利尿作用之強。蒲公英不僅含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼等營養成分，還含有豐富的胡蘿蔔素和VC及礦物質，可以促進消化。尤其是酒後胃熱，心裡有火，喝一杯蒲公英茶可以很好地祛火;可以利尿、利膽、消炎，解酒毒。

　　2、蘇子油

　　經常過量飲酒的話，會加重高血脂或高血壓的發病率。蘇子油富含亞麻酸，對清除血液垃圾、預防心腦血管疾病十分有益。另外，酒精對大腦是有傷害的，蘇子油中高達65%的亞麻酸可以幫助增強智力和視力，飲酒又長期用腦的白領可以適當多吃。

　　3、西紅柿汁

　　西紅柿富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。