艾灸養生話術

　　艾灸，就是用艾以火薰灸，是中醫中常用的一種療法，不僅可祛病防病，還能強體養生。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　8條

　　1、百草之王，溫經散寒，去風散溼，散結消腫，活血 止痛。

　　2、針者快也，對急性病有效，灸者慢也，對慢性病有很好的療效。如： 風溼，疼痛，結腸炎，盆腔炎，肥胖，糖尿病，高血壓，陳年胃痛。

　　3、艾灸抗癌：對腸癌、子宮癌、結腸癌、肝癌、預防功效。

　　4、純陽之物，可以增加夫妻感情。所以叫“愛”草。

　　5、艾草的氣味淨化空氣可以去蚊，防止病毒細菌入侵，可以防非典，甲流。

　　6、艾溫陽的效果相當於人蔘鹿茸，活血相當於當歸，穿芎，散結相當於血竭，蜈蚣。

　　7、艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用。

　　8、艾燃燒產生的藥氣和近紅外線可以激發人體的“免疫啟用素”可以增加人體的免疫力抵抗力。

　　艾灸養生祕方

　　一、五臟倶補艾灸養生方

　　1 施灸方穴 ：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞

　　2 方穴功用：補五臟、調氣血、安神定志、通經活血。

　　3 方穴主治：可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱、還可以治療心悸氣短、腰痠乏力、中風後遺症及一切虛勞損傷。

　　二、補中益氣艾灸養生方

　　1施灸方穴 ：百會、中脘 、氣海 、足三裡 、三陰交 、太淵

　　2 方穴功用： 益氣行血 、 通經活絡 、補中益氣 、昇陽舉陷 、健脾和胃 、溫中散寒 、脾腎雙補 、化水利溼 、調和營衛。

　　3 方穴主治：可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹痛、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。

　　三、

　　1 施灸方穴 ：關元

　　2 方穴功用：補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛洩實、延年保健。

　　3 方穴主治：可用於陽痿早洩、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血等婦科疾病。腹脹、腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便祕等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一。女子可配合三陰交，男子可配合足三裡艾灸。古有春灸氣海、秋灸關元，口生津液。若傷寒後，或中年久咳不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之症，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關元二百壯。

　　四、呼吸系統艾灸養生方：風門、身柱、肺俞、足三裡。

　　五、心血管系統艾灸養生方：

　　1、高血壓：風門、曲池、足三裡、陽陵泉

　　2、冠心病：身柱、三陰交、膻中

　　六、消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三裡、陽陵泉

　　七、神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、腎俞、足三裡。

　　八、泌尿系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三裡

　　九、一般強壯艾灸養生方：足三裡、中脘、關元、，或單灸足三裡此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三裡、中脘、關元，或單灸足三裡，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十數分鐘時間。長期堅持可以提高身體素質，增進健康，是值得大力推廣的保健方法。