黑豆的作用價值有哪些

General 更新 2024年12月22日

  中醫認為,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。現在就跟著小編一起來了解一下黑豆的作用價值吧。

  黑豆的作用價值

  在長期的農耕社會中,人們發現,牲畜食用黑豆後,體壯、有力、抗病能力強,所以,以前黑豆主要被用作牲畜飼料,其實這是黑豆的內在營養和保健功效所決定的。那時人們崇尚白色食品,只有貧者和食不果腹的人才無奈食用黑豆。但醫者和養生者卻發現並總結出黑豆的醫療保健作用。

  ***1***治腎虛消渴 炒黑豆,天花粉各等分,研末,麵糊和丸如梧桐子大,每服7O丸,煮黑豆湯送下,一日二次。

  ***2***治肝虛眩暈黑豆和醋同放於牛膽中,懸於通風處陰乾,取出後每晚服7粒,日久自愈。

  ***3***治陰虛盜汗黑豆衣15克、浮小麥15克,水煎服。

  ***4***治老人腎虛耳聾、小兒夜尿 豬肉500克、黑豆1∞克,煮熟任意食之。

  ***5***治中老年白髮 黑豆適量,蒸熟晒乾,反覆幾次,日服二次,每次6克,嚼後淡鹽水送下。

  ***6***治各種非遺傳性白髮 黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊狀,濾渣,以潔淨牙刷蘸白醋,外刷毛髮,日一次***面板病者不宜***。

  ***7***治脫髮 黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水盡為度,取出放器皿上,微干時撒些細鹽,裝於瓶中,每服6克,日二次。

  ***8***治產後風氣、血結黑豆3升,炒熱至煙出,裝入酒瓶,浸一日後,每服此酒半小杯,日3次,令微出汗,身潤即愈。

  ***9***治婦女閉經黑豆30克,紅花8克,水煎後衝紅糖50克溫服。

  ***10***治男子便血黑豆一升,炒熟,熱酒浸之,去豆飲酒。

  ***11***治小兒胎熱 黑豆6克、甘草3克、燈芯草7寸、淡竹葉1片,水煎服。

  ***12***治高血壓 黑豆200克,陳醋500克,浸一週後,每次嚼服30粒,日三次。

  ***13***解巴豆中毒水煎黑豆汁飲之。黑豆全國各地均有栽培,因其品種、氣候、土質的不同,品質也存在著一定差異,以色黑、光為佳。黑豆的吃法也有很多種,磨面可蒸成饅頭;煮熟可作涼拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆漿可作飲料;生芽可作蔬菜,既增加維生素的含量,蛋白質和脂肪也更利於消化。黑豆雖系營養保健佳品,但一定要熟吃,因為在生黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分,可影響蛋白質的消化吸收,引起腹瀉。在煮、炒、蒸熟後,抗胰蛋白酶被破壞,消除了黑豆的副作用。

  黑豆的簡介

  中醫歷來認為,黑豆為腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實,黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。正因為如此,黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。 研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率高達95%以上,除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不捨膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤面板,延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進消化,防止便祕發生。黑豆味甘性平,為清涼性滋補強壯藥,日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。既能補身,又能去疾,藥食咸宜。 現代人工作壓力大,易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力,按照祖國醫學的理論,補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。 黑豆對年輕女性來說,還有美容養顏的功效。

  醋泡黑豆治療白頭髮

  目前醋泡黑豆治療白髮的方法,被廣泛地應用在治療白髮疾病中,取得的效果鍼砭不一,不少白髮患者就不是很清楚。醋泡黑豆治療白髮的方法是否真的可行,治療的效果又怎麼樣?其實,不管用什麼方法來治療白髮疾病,都有可能出現療效不一的情況。這跟白髮患者本身的病情、病因不同、抗藥性這些都存在某種關聯。

  醋泡黑豆治療白髮的方法,可以明確的一點是,確實可以用來治療白髮。醋泡黑豆治療白髮的方法,屬於治療白髮的食療法,無數臨床實踐證明:醋泡黑豆治療白髮的效果還是很顯著的,出現療效不一的情況也屬於正常。醋泡黑豆的製作方法不規範,使用不規範都會導致療效不一。

  對於醋泡黑豆治療白髮的方法,在醫書中也有詳細記載。在古代醫書《本草綱目》中,也有記載用醋泡黑豆治療白髮的方法。所以用黑豆泡醋治療白髮這個方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法,主要是由於醋對脾的刺激性較大,有可能引起脾臟不適。

  治療白髮是個漫長的過程,白髮患者在治療白髮過程中貴在堅持,不論用什麼方法治療白髮。短期內的效果都不會很明顯,這些常識白髮患者要清楚。

  醋泡黑豆治療白髮的方法

  首先要準備好原料,黑豆半斤,黃米醋一斤半或者是750毫升,醋一定要選用純糧釀造的醋。將黑豆下鍋,中火翻炒,或者放足夠的水以中火煮,到表皮爆開***重要***,停火。要格外注意的是,火候的掌握很重要。

  醋泡黑豆治療白髮的方法,黑豆一定要涼透後再取出。將黑豆取出,放入玻璃瓶內,倒入黃米醋,全部浸入為止,將玻璃瓶蓋密封好,放置與冰箱內或者陰涼處儲存,待到黑豆膨脹之時便可食用,一般為兩天時間。中途若發現醋被吸收了大半可加醋,直到吸收滿為止。

  每天吃個20-30顆左右,堅持服用1個月的樣子,效果就會出來。對先天性白髮的治療週期相對要長一些,這跟白髮本身的成因存在關聯。在用醋泡黑豆治療白髮期間,頭髮的護理工作可不能落下。


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